为什么喝美式会心慌 什么样的咖啡才算好咖啡
咖啡有很多种类，比如速溶咖啡、拿铁、美式咖啡等，很多人都喜欢喝美式咖啡，但是有时候喝了会有心慌的感觉，这是为什么？什么样的咖啡才算好咖啡？下面小编就带来介绍。
为什么喝美式会心慌
为什么我喝美式咖啡的时候，会有心慌的感觉？
咖啡中的咖啡因刺激支配内脏的交感和副交感神经兴奋，导致心跳节律的控制中心—窦房结输出的信号频率加快，从而心跳加快；咖啡因能直接刺激心肌细胞兴奋，表现为细胞的动作电位的时限延长，心肌收缩的幅度加大；主观感受就是心跳加快了，心肌收缩力量加强了，就有可能产生心慌的感觉。也可能导致心跳节律的变化，没那么规律了，就更会心慌。美式咖啡中咖啡因浓度高，所以敏感人群效果明显，而长期饮用的人，机体对咖啡因相对耐受，就没那么明显了。
什//www.czybx.com么样的咖啡才算好咖啡
优良咖啡品质首要来自咖啡豆，通常咖啡豆越硬//www.czybx.com，越可能具有果味和酸度白熊资讯网。深度烘焙往往会增加苦味，而较轻度的烘焙会更突出咖啡的天然酸度，豆子本身的香气与烘焙香气给咖啡带来了缤纷的香气白熊资讯网体验。另外，水质的软硬能够调节咖啡豆本身的风味，从而改善咖啡豆的不良风味。而水的温度、冲泡时间以及咖啡豆的研磨，都能够综合地影响咖啡的品质。
总结来说，一杯好咖啡要有丰富的烘焙香，适中的酸度，入口后具有醇厚感，喝下后口腔中充满余韵。
咖啡喝多了会上瘾?
不会。
咖啡中没有成瘾性物质，不会导致生理性上瘾;但经常喝咖啡，有可能会产生精神依赖，突然停止喝咖啡，会出现头痛、疲劳、注意力无法集中等症状，但这些症状几天就会消失，并不会使人上瘾。
喝咖啡有很多的好处，但不能“贪杯”，掌握好量才能让喝咖啡变得更健康。
从健康的角度来说，正常人每天摄入的咖啡因最好不要www.czybx.com超过400毫克，大概控制在2杯左右。每天喝的咖啡超量，会引起失眠，肠胃不适，呼吸加快等症状。
另外，一些特殊人群还要根据自身的实际情况调整合适的咖啡量。
喝咖啡推荐不加糖和奶精
糖和奶精的脂肪含量很高，这两种物质进入体内分解之后还会产生一定量的嘌呤，使尿酸升高促使痛风发作。
所以，选择纯黑咖啡或掺有无糖牛奶的咖啡会比较好。
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