乌蒙山超级越野赛一名参赛选手不幸离世 失温的表现及处理
越野赛是一项非常有意思的赛事，而就在2021年乌蒙山超级越野赛中却出现了一起意外事故，据报道称，在这场比赛当中选手杨立杰由于身体原因和抢救不及时而导致不幸身亡，这其中是怎么一回事呢?对此想要了解的话下面就来和小编一起看看吧。
乌蒙山超级越野赛一名参赛选手不幸离世
5月6日上午，乌蒙山超级越野赛官方发表声明，参赛选手杨立杰不幸离世。
我们怀着十分沉痛的心情向大家通告：2021年5//www.czybx.com月4日，选手杨立杰在参加2021乌蒙山超级越野赛的过程中，出现失温乃至幻觉。接到通知后，组委会紧急安排赛道站点志愿者和蓝天救援队第一时间对其开展救治。上午10时50分许，杨立杰在SP7安然入睡;下午3时26分许，他表示自己肚子痛。遗憾的是，抢救过程中由于山体塌方，耽误了最佳抢救时间，经120急救人员确认，下午4时18分许，杨立杰经抢救无效不幸离世。不幸发生后，组委会紧急与逝者家属取得联系，同时积极联系辖区派出所、相关保险公司等单位，目前相关善后工作正有序开展。杨立杰倒在了他热爱的賽道上，是一名真正的勇士。对于杨立杰的离世，我们深感痛心和遗憾。组委会向杨立杰的离世表示深深的哀悼，向杨立杰的家属致以最深切的慰问。我们将尽最大努力帮助杨立杰家庭渡过难关。
云南乌蒙山超级越野赛原计划于4月30日-5月9日进行，比赛共设三个组别——330公里组、450公里组与500公里组。500公里组是国内第一个、也是最长距离的越野跑赛事。此外在悲剧发生的5月4日，乌蒙山超级越野赛已经决定提前终止比赛，而高温已经让450公里和500公里两个组别13名选手退赛。
失温是什么意思
一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从白熊资讯网而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概PRtlf念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。
山地越野需要注意什么
1、定向越野的越野跑同其他长跑项目一样，要求一方面能够尽可能地减少人体能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面又能根据比赛的情况，具有加速度的能力。
2、姿势，主要采用身体微向前倾或正直的姿势。要尽量使身体的各部分(头、躯干、臂、臀、腿、足)的动作协调配合，并且善于利用跑中产生的支撑反作用力与惯性不断前进，使身体保持PRtlf平稳，提高跑的效果。
3、呼吸，最好利用鼻子与半张开的嘴(用舌尖舔住上颚)共同呼吸。除了在跑中出现生理“极点”现象时可以白熊资讯网变化呼吸的频率与深度(即用多呼气的方法提高气体的交换率)外，一般情况下应自然、有适当的深度并有节奏的呼吸。
4、体力分配或者按选择的路段，或者按比赛的阶段(起点、途中、终点)，或者以自身体能状况的不同确定。通过工作阶段(肌肉的紧张)和休息阶段(肌肉的放松)适时交替的方法，达到既跑得快，又跑得省力的目的。
5、速度，一般来讲不宜过快。过快或在途中加速太猛不仅会影响体力的正常发挥，而且会严重地影响判断力。对于一名有经验的运动员来说，当地形有利(如参照物多、道路平坦等)时，则应尽可能的快跑。
6、节奏，根据试验材料表明，人感受的最适宜节奏是每分钟70-90次(即每步时值为0.85-0.67秒)，过快的节奏不易感受，过慢则会起抑制作用。有节奏的动作不仅能节省身体能量的消耗，而且能达到最适宜的动作协调。协调而富有节奏的动作，能给人以轻松自如的感觉和美的享受。
7、在越野跑中保持一定的距离感是必要的，它不仅可以帮助提高找点的速度，也有利于体力的计划与分配。
8、野外，用同样的步速节奏奔跑，但由于地形的变化，步长(距离)的区别却较大。如果您没有测量过自己的步长，可参考下列按常规慢跑测出的数据。
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