2022-10-07 “假期综合征”应对指南来了
“假期过得太快就像龙卷风”，KLYKGBjze不知不觉，国庆长假临近尾声了。假期最白熊资讯网后一天，会有不少人出现不适应，精神萎靡、神经性厌食、退潮忧KLYKGBjze郁、害怕上班……各种“假日综合征”你中了几项www.czybx.com？又该如何缓解症状呢？
试着：
①吃些粗粮，清理肠胃；
②补充//www.czybx.com睡眠；
③做些舒缓运动；
④放松阅读；
⑤提前写写待办事项…
8招教你找回好状态！
来源： 新华社、人民日报微博
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