美国西北部43℃高温天气创纪录 美国西北部遭创记录

美国西北部43℃高温天气创纪录

进入6月以来，美国西部出现大范围、高强度和长时间的高温天气，干旱少雨。目前，美国政府已向西部超过2000万居民发布了高温警告。

当地时间27日，美国俄勒冈州波特兰市通报了破纪录的43℃高温，打破1981年创下的高温纪录。

在美国西海岸，从加拿大边境到墨西哥边境，美国政府向超过2000万居民发布了高温警告。未来几天，美国西北部地区将继续经受前所未有的危险高温天气，大部分地区的最高气温将超过40℃。官方警告称，长时间的高温会显著增加相关疾病的发病率，提醒居民做好防暑降温。

美国干旱监测中心的数据显示，目前美国西部90%以上地区都处于历史性的、危及生命的干旱KNLiVLRs状态，超过5800万居民受到影响。

持续的高温和干旱下，发生山林大火的风险也随之增加，美国多州已经宣布进入紧急状态。此外，美国西部地区还面临着供水问题。加利福尼亚州1500座重要水库的储水量比往年同期低一半；由于干旱，爱达荷州伍德河流域的农田灌溉被切断；犹他州则敦促居民和企业减少用水量。

高温天气如何预防中暑

1、注意补水

高温的天气会导致身体内的水分大量挥发，若是不能及时补水的话，身体就容易缺水。而且天气那么热，流汗少的不仅是水分，还会带走盐分和一些微量元素。不及时补充，导致身体严重缺水的话，就很容易中暑的。

所以说，在高温天气的时候，大家要注意补水。让身体内水分保持充足，避免出现中暑的情况。其中，喝水的时候，建议喝温开水。虽然说冰水喝了以后很凉快，高温天气中人体的温度比较高，喝冰水的话，造成冷热交加，身体很容易出现不适的。

2、做好防晒

过几天三伏天到了，那可是一年中最热的时间段，出现中暑的可能性更加的高。想要身体健康的话，一定要做好防晒措施，比如说外出的时候必须提前涂抹防晒霜，还应该戴好遮阳帽、戴好太阳镜等等。

如果需要在烈日下长时间骑车的话，请一定要穿好长袖的防晒衣，或者说穿上薄款的披肩。

3、正确穿衣

高温天气，人体很容易出汗。若是穿错衣服的话，会导致汗液无法被吸收，一直停留在皮肤表面。再加上皮肤的排泄物，皮肤表面就会堆积非常的垃圾，从而造成皮肤毛孔堵塞。而且人们还会感到全身黏黏的，很不舒服。

若是衣服不透气的话，皮肤就无法自由呼吸，而且还会导致身体无法散热，从而更容易中暑。对此，建议大家最好穿棉质的衣服，这种材质吸汗性好，能够让皮肤变得透气一些。或者说选择真丝面料，穿起来比较凉快一些。

4、正确饮食

高温天气里，很多人都喜欢吃冰冷的食物，因为觉得这样子可以快速为自己降温，赶走炎热。但实际上，冰冷的东西吃得越多，就越容易中暑。

这是因为大量吃冰凉的食物，会使得人体局部的温度，在短时间内下降，从而导致身体无法快速适应这样的变化。进而影响消化系统的正常运转，最终致使其他系统白熊资讯网也被波及，致使功能运转减弱。

所以说，在这炎热的天气里，人们要少吃冰冷的食物，比如说冰沙、冰镇西瓜、冰淇淋等等。同时冰镇的可乐、果汁，还有加冰的奶茶等等饮料，也都最好不要碰，以免给自己带来不适。要是不小心中暑了，不仅自己要遭罪，而且身体健康还会出现损伤。

缓解中暑的小妙招

传统降温法

中暑了之后，应该要尽快地把患者转移到比较凉快的地方，比如说室内或者是树荫下，让患白熊资讯网者远离炎热的环境。然后将患者身上多余的衣服给脱掉，或者是解开衣服扣子，然后用湿毛巾去擦拭患者的皮肤，帮助患者降温。

如果以上的方法没有达到良好的效果，可以找一些冰块，包裹在毛巾里面，敷在患者的额头或者是动脉处，目的还是帮助患者降温。如果患者清醒，那么可以给患者喝一点冰水，或者是让患者喝一点风油精水，帮助患者提神。

饮食降温法

中暑的情况不严重的时候，我们可以采取食疗的方式来缓解。比如说喝一点绿豆汤，或者吃一点冰西瓜，这些食物本身就是凉性的，所以可以很好的帮助降温。不光是在中暑之后吃，在平时也可以常吃这些食物，对身体很好。

体内降温法

体内降温法是针对中暑比较严重，已经导致了器官衰竭的患者的，并不是一个常用的方法，体内降温法帮扩灌肠、灌腹膜腔www.czybx.com等方式。这个降温法做一个了解即可，当遇到了重度中暑患者时，身边的人只要及时地把患者送到医院，医生自然会根据情况处理。

药物降温法

如果中暑的情况比较严重，那么需要在医生的指导下使用一些降温的药物。当患者吃了药之后，血管以及肌肉都可以得到放松，从而缓解不适症状。如果有些患者出现了寒战的情况，用药可能会效果不好，可以考虑通过输液的方法来降温。