男子头顶茶杯骑车纠正驼背 纠正驼背最有效的方法

生活中许多人都会因为不良习惯而导致驼背，意识到自己驼背之后肯定就要想办法改变啦，近日安徽就发生了一件很虎的事情，男子头顶茶杯骑车纠正驼背，交警调查后发现，原来该男子去年就因此而被处罚过。这到底是怎么回事呢？大家可以和白熊资讯网小编一起详细了解一下哦~

男子头顶茶杯骑车纠正驼背

近日，安徽六安，有市民向交警举报，男子王某骑车时不戴头盔，反而头顶一个茶杯。此前，王某就因头顶茶杯多次被处罚。王某称，此举是为了纠正驼背的毛病，十几年下来，他的背不驼了，但顶茶杯上瘾了，不顶就难受。交警对其进行了批评教育。

近日，有一位 安徽六安的网友在网上举报称，在路上看到有人骑摩托车不仅不戴头盔，还头顶着茶杯，简直就是在马路上玩杂技啊。

从网友提供的视频画面中可以看到，这名驾驶员一边骑摩托车一边头顶茶杯，在车道间来回穿梭，看起来十分危险。根据车牌，民警很快联系上驾驶员王某某并将他传唤到交警队。

原来，王某某有含胸驼背的习惯，为了进行纠正，便练起了“顶茶杯”走路，练的时间长了，顶茶杯也越来越稳当，所以偶尔骑车也头顶茶杯。在调查过程中，民警发现，去年王某某也因头顶茶杯骑车被处罚过。

民警：你这不是第一次做了吧？头顶着茶杯不戴头盔，然后骑摩托车，这是不是逮第二次了？

最终，民警对王某某做出了记4分、罚款250元的处罚。这本事啊，如果去杂技团里，找份兼职工作，还能收获掌声！但是上了马路，那收到的只有罚单了！

驼背怎么矫正

1、背手挺胸

两腿开立，两手体背后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。

2、扩胸

两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习16~20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。

3、俯卧

俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬ewGnfoy起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8~12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。健康饮食网

4、仰卧拱背

仰卧，两臂于体侧伸直拉地，背部离地，用力向上挺胸，保持2秒钟，再还原，做8~10次。要求挺胸时，背部离地面至最高点，脖子不能放松。

5、爬行

爬行运动，两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10~15分钟。青少年驼背矫正。

含胸驼背的危害到底有多大，你知道吗？

1、影响个人形象

驼背是一种比较常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形//www.czybx.com态改变。驼背的人常常表现为低头、含胸、弓腰。一个驼背的男孩，会给人懦弱的感觉。一个驼背的女孩，不管有多么漂亮的脸蛋，穿多么漂亮的衣服，也无法弥补驼背的不良体型，气质这种东西更会离你远去。

2、影响身体发育

1——16岁是身体发育的黄金阶段，此阶段每吸收3万毫克的钙离子，身高便会增加1厘米，而长期驼背会导致脊柱不正常弯曲，从而影响钙的吸收，长高也就变得困难。除了长不高，长期驼背还会导致胸部发育不良（女生常见胸小），双肩不等高、长短腿，甚至还会导致骨盆倾斜影响女性生育。

3、导致肩颈酸痛

上班时我们坐在办公桌前，经常对着电脑，坐姿是怎么“舒服”怎么来，如果面前有面镜子，你一定会看见含胸而坐的自己，如果你摸一摸自己的脖子后面，是否会摸到脖子后有一块骨头是凸起的，这就是脊柱后凸。

我们常常在坐着时不自觉的ewGnfoy含胸驼背，这时你的头颈部和胸前部分的肌肉都处于紧张状态，长此以往，脊柱会后凸，腰背肌肉受到牵拉，很容易疲劳。因此当你长时间含胸驼背的坐着或站立，会感到肩膀、背部甚至腰腿酸痛。

4、导致头晕手麻

长时间弯腰驼背，会导致颈椎曲度变小，严重时会压迫穿行于颈椎之间的椎动脉，引起脑供血不足，从而导致头晕或手臂发麻。

5、导致心跳加快、心慌

一般正常人胸廓ewGnfoy中心的高度约为20——25厘米，驼背后会减少3——5厘米，而且会出现胸骨下www.czybx.com陷，使得心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张，导致排血量减少。为了获得足够的养分，心脏就要跳的比正常时快，心慌也就随之而来。

6、心肺功能受损

驼背时含胸弓腰，导致胸廓变形，胸腔容积缩小，呼吸活动幅度受到限制，肺活量和呼吸的通气量受到影响，摄入的氧气量减少，不仅会导致呼吸不顺畅，还会使人的运动能力下降，活动的强度、频率都会受到限制。

7、影响消化

驼背会减少腹腔容量，影响正常的消化，引起便秘，还会影响营养能量的吸收，容易造成营养不良。严重的驼背还可能影响血液循环，甚至会引起内脏移位。

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