白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 热点为什么吃黑巧减不了肥 黑巧克力和白巧克力有什么区别

为什么吃黑巧减不了肥 黑巧克力和白巧克力有什么区别

日期：2022-12-09 10:28:38 来源：白熊资讯网 浏览：349次 栏目：热点

黑巧克力减肥的说法流传非常广，但其实吃多了也是会长胖的，目前并没有足够的研究能证明，那么，黑巧克力和白巧克力有什么区别？下面小编就带来介绍。

为什么吃黑巧减不了肥 黑巧克力和白巧克力有什么区别

为什么吃黑巧减不了肥

国标对黑巧克力的定义是总可可固形物含量在//www.czybx.com30%以上的巧克力。在很多黑巧克力包装上，都能看到大大的百分比数值，一般来讲指的就是这个含量。

仔细看很多巧克力背面的配料表，比如常见的牛奶巧克力，排名第一的其实是——白砂糖。

而黑巧克力因为可可固形物更多，白砂糖的含量也就相对更低uscKDoegwO了。从这个角度看，添加的糖少了，确实有一点优越之处。

总可可固形物包括可可脂、可可液块和可可粉等可可成分。这可可脂，可是妥妥的脂肪啊，而且还是以饱和脂肪为主，可以说是以一己之力拉高了总体的热量值。

所以，如果有人和你说吃黑巧克力不会长胖时，可得长点心眼。

因为任何有热量的食物吃多了都是会胖的，和甜不甜、油多不多没有关系。

虽然学术界有越来越多的研究表明可可提取物的健康益处，但对于对可可加工后制成的黑巧克力，还没有足够一致的观点说明它与体重降低有关。

黑巧克力是否真的能减肥，还需要更多更严谨的科学研究。

如果硬要说的话，100%可可固形物含量的无糖黑巧克力，也许有可能通过抑制食欲来帮助减肥，因为——太难吃了。

为什么吃黑巧减不了肥 黑巧克力和白巧克力有什么区别

黑巧克力和白巧克力有什么区别

白巧克力确切的说不是巧克力!因为它缺少了巧克力关键的原料之一：可可粉。

到底什么才算是巧克力呢?这要从巧克力的制作过程谈起。

一块巧克力的制作要先将可可豆经过研磨、提炼等步骤加工制出苦料，也就是可可液块，再通过技术手段将可可液块分离成可可粉+可可脂。而后，把独立白熊资讯网出来的可可粉与可www.czybx.com可脂融合，再加入一些香料就制成了黑巧克力。如果不要可可粉，单独把可可脂拿出来，加入香料，也就制成了白巧克力。

也就是说，巧克力和白巧克力除了颜色上不同之外，在配方上也是存在本质区别的，正是因为白巧克力比普通的黑巧克力少了可可粉这个关键食材，因此白巧克力确切的说不是巧克力。

那么白巧克力的主要原料是：可可脂+奶+糖+其它香料，所以白巧克力吃起来很容白熊资讯网易让人感觉发腻，也更容易让人发胖，并不适合想要保持好身材的人。

为什么吃黑巧减不了肥 黑巧克力和白巧克力有什么区别

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 为什么吃黑巧减不了肥 黑巧克力和白巧克力有什么区别

文章地址: www.czybx.com/redian/177420.html

标签黑巧 白巧 减肥
上一篇：为什么大家都在囤布洛芬 布洛芬有何使用禁忌 下一篇：多地支持摆摊夜市回来了 逛夜市要注意些什么

相关文章

推荐文章
2024-12-22 失联飞行员女友已决定辞职找人

2024-12-22 失联飞行员女友已决定辞职找人

2024-12-23 厅官获死缓 曾带25把刀具进飞机

2024-12-23 厅官获死缓 曾带25把刀具进飞机

2024-12-22 《九重紫》大结局全是爽点

2024-12-22 《九重紫》大结局全是爽点

2024-12-22 蔚来李斌：萤火虫外观不会重新设计

2024-12-22 蔚来李斌：萤火虫外观不会重新设计

2024-12-24 联合国官员：以色列阻碍人道援助

2024-12-24 联合国官员：以色列阻碍人道援助

2024-12-23 李现在虎跳峡举国旗拍照

2024-12-23 李现在虎跳峡举国旗拍照

2024-12-21 海康威视市值蒸发近4000亿

2024-12-21 海康威视市值蒸发近4000亿

2024-12-19 虎牙女主播酷萱遇害 嫌疑人被抓

2024-12-19 虎牙女主播酷萱遇害 嫌疑人被抓

热门文章
网站分类
文章标签