2022-12-13 专家谈冬季如何预防心血管疾病
北京日报客户端 | 记者 牛伟坤 实习记者 柴嵘
12月13日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，北京安贞医院常务副//www.czybx.com院长周玉杰表示，老百姓常说“头场雪、三九天、过小年”，冬季是心血管疾病的高发季节。由于天气寒冷www.czybx.com，心血管收缩，高血压、冠心病、心衰，尤其是三种急诊的疾病——急性心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层发生率都会增高。
对于预防心血管疾病的发生，周玉杰说，首先保暖非常重要。特别是有心脏病或者有潜在的心JQoRMIsgbu脏病的病人，要注意保暖。其次，要有合理的生活方式，合理膳食，避免大鱼、大肉、高盐等高负荷饮食。保持适量的运动，建议根据个人的身体条件和耐受程度选择运动方式。戒烟限酒白熊资讯网。此外，心态平衡很重要，恐惧、劳累、激动、饱餐，加上寒冷因素，都是心血管疾病的诱发因素。居家的心血管病人要定白熊资讯网期监测自己的血压、心率、血脂，控制好血压、心率、血脂，可以降低心血管病的发生风险，使患者不至于发生心血管的急症和重症。
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