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吃柿子的节气是哪一个 什么节气要吃柿子

日期：2021-07-16 16:40:46 来源：肖肖 浏览：745次 栏目：热点

吃柿子的季节一般在秋冬，但是大家应该知道一年有很多个节气的特色食物就是柿子，那么吃柿子的节气是哪一个，什么节气要吃柿子，接下来大家就跟白QujvSY熊资讯网小编一起来了解一下吧！

吃柿子的节气是哪一个 什么节气要吃柿子

吃柿子的节气是哪一个

由于柿子是秋季成熟的食物，所以但凡是秋季的节气都是可以吃柿子的，比如说秋分以后的节气，像是霜降之类的都是可以的，而且柿子的水分是比较高的，所以秋季我们也应该多食用一些柿子达到补水的目的。不过需要注意的是，柿子不能和螃蟹一起吃哦！

吃柿子有什么好处

一、柿子有润肠通便的作用

它还有很丰富的果胶，而这种果胶是属于水溶性的膳食纤维，因此它能够刺激肠壁蠕动，帮助人体通便，经常便秘的人吃了能够缓解症状，而且柿子还能够让我们的肠道正常菌www.czybx.com群不断生长。

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二、柿子能够促进消化

大多数柿子吃起来都比较甜，这是因为它含有多种有机酸，比较常见的有单宁酸以及尼克酸，这些有机酸的作用是促进肠胃消化，帮助人体肠道蠕动。而且它还能够开胃，增加人们的食欲，一些消化功能不好的人在没有胃口的时候可以吃一些柿子，除此之外，这些有机酸还能够止血。

三、柿子可以润肺化痰

经常吃柿子对人体的肺比较好，一方面它能润肺止咳，感冒咳嗽的时候吃一些止咳效果显着，而且还能够化痰生津。同时它清热润燥的作用也很明显，秋季人们很容易出现肺热咳燥，除了咳嗽之外，还会常常咽喉肿痛，有的时候还会出现口腔溃疡，而柿子能缓解这些症状。

四、柿子能够降压，消炎

经常吃柿子能够改善人体的心血管功能，这是因为它能够让人体的血管白熊资讯网软化，不仅能够降低血压还有稳定的作用，长期下来可以加速人白熊资讯网体白熊资讯网新陈代谢，帮助人们活血消炎。

五、柿子可以解酒

很多人醉酒以后身体中有大量的乙醇，这个时候不妨多吃一些柿子，它能够让乙醇被氧化掉，加速乙醇在身体内的流动，尽快的被排泄出去，这样可以降低酒精对人体的伤害。

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一天最多吃几个柿子

柿子固然好吃，微甜性寒，还有一定的止咳功效，但是这种食物不能一次吃过多。一天吃柿子的量尽量最好是以两三个为宜，尽量控制在3个以内，月经期间或是手术之后尽量不要吃。本品属于难消化的食物，喜欢吃，要选择正确的时间，尽量不要在睡前吃柿子，否则容易造成胃肠蠕动，积食的现象，长期坚持下去容易出现便秘，可以以其他水果代替。

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