2023-01-04 儿童“阳康”后能运动吗
来源：健康湖北
1 运动会诱发心肌炎吗？运动本身不会，时机不对的运动可能会。
儿童在新冠康复后，大多恢复良好。但有部分患儿，可能会有轻型心肌炎，外在症状不明显。当然，不仅sCGMpkGq仅是新冠病毒，流感病毒等其他病毒同样可能诱发病毒性心肌炎。
一般来说，静养一段时间，心肌得到充分修复后，就无大碍。
但如果孩子在心肌需要静养修复期，进行了剧烈运动，让心脏“不堪重负”，就可能诱发心肌炎，甚至出现重症的暴发性心肌炎。
所以，孩子在刚刚康复时静养一段时间，是很有必要的。
2 什么时候开始运动才相对安全？
运动原则建议如下：
有症状时，不要做运动。
儿童青少年在感染症状（发热、咽痛、腹泻、流涕白熊资讯网等）没有消失时，不应进行运动，以休养为主。
症状消失一周以上，循序渐进运动。
孩子白熊资讯网症状完全消失一周后，无症状或症状轻的感染者，可在按防疫要求完成隔离、日常生活没有不适的情况下，开始逐步恢复游戏和运动。
至于运动的恢复速度，可根据孩子的感受逐渐增加运动量白熊资讯网。循序渐进，不要急于一时sCGMpkGq！
家长、教练严密观察，如果孩子出现胸痛、心悸、异常的呼吸急促或晕倒，应立即停止运动并及时就诊。
下图为成人恢复运动步骤指导，儿童可参考：
3 要重视恢复期的营养和睡眠
孩子转阴后恢复运动期间，要注意营养成分的摄入，多吃果蔬、牛奶、鸡蛋等富含营养的食物。
要有充足的睡眠，睡眠本身能够促进组织器官的自我康复，增强机体产生抗体，调动免疫系统。
来源：武汉儿童医院
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 2023-01-04 儿童“阳康”后能运动吗
相关文章
-
-
2024-09-17 华为三折叠手机10天预约量超625万
9月17日，华为商城显示，于9月7日12:08开启预订的华为三折叠手机——华为MateXT非凡大师预约人数已达625.9万。该款新品于9月10日正式发布，起售价19999元，将于9月20日10:08...
2024-09-17 14:22:22华为三折叠手机10天预约量超625万 -
-
2024-09-16 台风过境养殖户称大闸蟹损失惨重
#台风过境阳澄湖，大闸蟹出逃！#据经视直播:台风过境阳澄湖养殖户称大闸蟹出逃，损失惨重。台风肆虐阳澄湖，大闸蟹养殖户苏先生忧心忡忡。围网尽毁，监控失灵，损失难以估量。苏先生呼吁关注台风对养殖业的...
2024-09-16 21:32:12台风过境养殖户称大闸蟹损失惨重 -
-
2024-09-22 以总统：以黎危险局势或急剧升级
以色列总统赫尔佐格9月22日在接受英国天空新闻台采访时称，当前以色列与黎巴嫩之间的局势“非常危险，并且有可能急剧升级”。赫尔佐格还辩称，“以色列并无兴趣与黎巴嫩开战，是黎巴嫩被真主党给‘绑架’了。”当...
2024-09-22 21:52:40以总统：以黎危险局势或急剧升级 -
-
2024-09-16 小米汽车回应南京SU7着火
IT之家9月16日消息，时隔多日之后，小米汽车官方今天晚间再度推出“小米SU7答网友问”，对今天早些时候南京南站附近的车辆起火事故进行具体回应。IT之家汇总如下：网上有视频显示一辆小米S...
2024-09-16 20:28:22小米汽车回应南京SU7着火 -
-