2023-03-10 委员：进一步提高中小学生睡眠质量
“我国中白熊资讯网小学生睡眠质量现状堪忧，问题已久。”全国政协委员、致公党中央常务副主席张恩迪在提交全国两会的一件提案开白熊资讯网头，就表达了他对这个问//www.czybx.com题的担忧。他建议采取将中小学生睡眠质量评测，纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴等举措，进一步提高和保障中小学生睡眠质量。
图说：全国政协委员张恩迪。新华社
睡眠时长存在显著差距
张恩迪委员介绍，2019年，我国在健康中国2030目标重大行动第八条中明确提出：“确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。”但时隔3年，中国睡眠协会发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示：中国小学、初中、高中学生平均睡眠时长分别为7.65小时、7.48小时、6.50小时，距离健康中国2030目标10小时、9小时、8小时仍有显著差距。来自《中国国民心理健康报告（2019-2020）》的另一组数据也提示了相同的结果，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标，中小学生身心健康均受到影响。
提案分析认为，睡眠不足和睡眠紊乱，会干扰机体正常的发育过程和功能的发挥，导致注意力缺陷、记忆力和理解力下降。我国的一项调查显示，有15％的儿童被发现有日间嗜睡问题，他们当中罹患肥胖症、哮喘、焦虑和抑郁等疾病比例较高，并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差的问题。睡眠维持障碍与注意力不集中和学习自觉性差相关，由此造成的学习成绩不佳也会导致患者社交受挫。睡眠问题对中小学生的身体健康，以及心理健康、社会人格发展都有负面影响。
“多睡”不能解决所有问题
2021年，教育部在《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中指出：“教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。”政策制定部门、老师和家长对睡眠障碍的改善方法，普遍停留在“多睡”。
但张恩迪注意到，实际上，一些睡眠问题未被当作疾病加以重视。常见睡眠问题有失眠、睡眠时相延迟障碍、过度睡眠等，如一些过度睡眠疾病，表现为在安静环境中难以抗拒的睡眠来袭、在睡前出现“入睡幻觉”、入睡后的“睡眠瘫痪”，严重时，患者会在剧烈的情绪波动时出现腿软，甚至失去意识。他表示，“睡眠问题的界定，需要教师、校医和家长具备一定睡眠疾病的常识，也需要医疗机构匹配相应的专科诊疗能力，对患者进行及时、正确、有效的诊治。”
落实定期睡眠质量监测
张恩迪建议加强和落实定期睡眠质量监测，将中小学生睡眠质量评测纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴，参考国际通用的DSM-5等指南科学设计睡眠问题筛查问卷，落实定期评测，科学化管理。
提升义务教育体系对睡眠障碍的重视程度。对中小学教师、校医等关键人员进行睡眠障碍相关知识、尤其是青少年睡眠问题的培训。
重视公立医疗机构睡眠学科能力建设，加强和完善各大三甲公立医院的睡眠中心、睡眠门诊的设施投入和能力考核，提升相关疾病的诊疗能力。
提TEOoDONbPX升疾病干预的水平和保障能力。对睡眠相关领域的新药给予研发补贴、注册审批加速、医保准入绿灯等方面的积极政策扶持。
新民晚报记者 江TEOoDONbPX跃中 方翔
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
相关文章
-
2024-12-20 锁喉泼水 台立法机构又爆人肉战
来源：环球网【环球网报道】据今日新闻网、东森新闻云等台媒12月20日报道，台立法机构今天（20日）预计排审“选罢法”、“宪诉法”及“财划法”等修正草案，为了不让国民党强行三读通过，民进党民意代表19...
2024-12-20 11:15:26锁喉泼水 台立法机构又爆人肉战 -
2024-12-25 南方朋友头一次听说洗澡多会痒
【#郑州医生建议：冬天少洗澡#南方人：洗澡多会痒？头一次听说！】最近，郑州一位医生建议大家，冬天皮肤特别干燥的话，一到两周洗一次澡就行了！这建议一出，瞬间让南方朋友们震惊了：“洗澡多会身上痒？头一次...
2024-12-25 15:11:47南方朋友头一次听说洗澡多会痒 -
2024-12-20 14岁女孩一次吞16颗处方药被送ICU
【来源：宁波晚报】李女士（化名）这两天一直感到后怕，她14岁的女儿小雨（化名），因为过度服用药物被送进ICU抢救。好在救治及时，已经脱离危险，过几天就能出院。但她提出质疑：没有处方，为什么未成年人可以...
2024-12-20 14:06:4914岁女孩一次吞16颗处方药被送ICU -
2024-12-21 在澳门 传统文化在指尖绽放
在澳门新口岸填海区，有这样一间手艺工作室，它把手语融入艺术，让传统文化在指尖绽放，帮助听障人士找到和传统文化的独特链接，体验更丰富多彩的世界。手艺工作室自2018年成立以来，便成为了推动澳门手语艺术文...
2024-12-21 16:21:47在澳门 传统文化在指尖绽放 -
2024-12-22 广西“小砂糖橘”再闯哈尔滨
12月22日，23名广西“小砂糖橘”再次勇闯哈尔滨，抵达黑龙江哈尔滨机务段内，开启铁路探秘之旅。上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者现场了解到，此次研学的共有23名小朋友，其中去...
2024-12-22 13:24:10广西“小砂糖橘”再闯哈尔滨 -
-
2024-12-23 日产汽车现在真的前路渺茫吗
对于日产汽车来说，近段时间的消息似乎挺负面的。日产汽车在11月7日公布的第二财季季报显示，其当季净亏损93亿日元（约4.4亿元），而去年同期净利润是1907亿日元（约89亿元）。不过，可能大家印象中日...
2024-12-23 10:10:56日产汽车现在真的前路渺茫吗 -
2024-12-22 谷爱凌5小时双冠
直播吧12月22日讯滑雪选手谷爱凌参加XGamesStreetStylepro女子街式技巧的比赛，成功夺冠。值得一提的是，谷爱凌此前刚夺得世界杯第17冠（自由式滑雪u型场地世界杯），在5小时...
2024-12-22 10:47:27谷爱凌5小时双冠 -
2024-12-20 菲律宾为何在南海升级挑衅
中国国防部新闻发言人吴谦大校近日就菲律宾连续在南海挑衅滋事表示：“中国态度清晰明确：挑衅加一分，反制强一步；如果执迷不悟，定将奉陪到底。”菲律宾有哪些动作？目的何在？中国该如何应对？本期论坛请专家分析...
2024-12-20 15:14:15菲律宾为何在南海升级挑衅 -
