1～18岁标准身高体重表2021 2021儿童身高标准表最新版

身高对于孩子未来的学习、工作、恋爱各方面都有着深远的影响，父母为了让孩子能够健康成长也是一直都做着各种努力，那么2021儿童身高标准表最新版出来了吗？今天就跟白熊资讯网小编来详细了解一下2021最新版1～18岁标准身高体重表吧！

1～18岁标准身高体重表2021

女孩子的身高发育刚开始很猛，有一段甚至要超过男生，但随后就进入了缓慢阶段。一般情况下是女生来了初潮，身体逐渐进入了成熟阶段。而男生没有这种情况，身高发育的时间比较久，最终能够实现对女孩子的反超。

在孩子成长的几个关键时期，比如6岁以及12岁，男生的标准身高应该在117.7以及151.9cm。而女孩的身高应该在116.6~152.4cm。如果不是跟这个标准高的太离谱，父母就不用担心。但如果孩子达不到这一水平，就需要去看一看医生了。

儿童标准体重计算公式

标准体重（公白熊资讯网斤5261） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。4102

轻度肥胖1653 ： 超过标准体重 20% - 30 %。

中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 %。

重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体白熊资讯网重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所PSsale带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

儿童生长发育的规律

儿童的生长发育速度和顺序都遵循一定规律进行的。生长发育是一个连续的过程，但并非等速进行，具有阶段性。一般体格生长，年龄越小，增长越快，生后6个月内生长最快，周岁后基本稳步成长，至青春期又迅速加快。

(1)生长发育是一连续过程，又有阶段性

生长发育在整个儿童期不断进行，但不是等速进行的，各年龄阶段生长发育有一定的特点。所谓阶段性是指每个发育阶段都有鲜明的特点，而连续性则是指前后发育阶段间规律地交替衔接，前一阶段为后一阶段奠定基础，后一阶段是前一阶段的必然趋势。

(2)各系统器官发育不平衡

儿童各器官、脏器的发展速度是不均衡的，遵循一定的规律。发育最早的是神经系统，脑在生后2年内发育较快；发育最晚的是生殖系统，淋巴系统白熊资讯网在儿童期生长迅速，于青春期前达高峰，以后降达成人水平；心、肝、肾、肌肉等系统的增长基本与体格生长相平行。

(3)生长发育的一般规律

生长发育遵循由上而下、由远而近、由粗糙到精细、由简单到复杂、由低级到高级的规律。比如，孩子出生后运动发育规律是先抬头、后抬胸，再会坐、立、行走，这是由上到下；先会挥动手臂，然后才会做手指的运动，这是由近而远。

先会抓东西，然后才会用拇指和食指捏取东西，这是由粗糙到精细；先会发单音，后是词组、句子，这是由简单到复杂；先会看、听、感觉事物，认识事物，再发展到有记忆、思维、分析和判断，这是由低级到高级。

(4)每个儿童的生长发育有其自身的特点

儿童生长发育有许多共性，但由于先天遗传以及先天、后天环境条件的差异，个体发育不可能一致，必然呈现高矮、胖瘦、强弱以及智力高低的不同。有些孩子是先会说话，后会走，有些孩子刚好相反，先会走，后会说；有些孩子生性活泼，好动，有些孩子则比较内向；有些孩子生来和别人好相处，有些孩子则比较难接近，存在相当大的差异，每个人生长的“轨道”不会完全相同。

因此儿童的生长发育水平有一定的正常范围，所谓的正常值不是绝对的，评价时必须考虑个体的不同影响因素，才能作出做正确的判断。

想要孩子长得更高父母应该怎么做

1、睡好

孩子越小睡得越多，孩子越小长得越快，这充分说明了睡眠对于孩子长高的重要性。

晚上的时候生长激素分泌会更高，前提是孩子睡得香，睡得好。

孩子三岁之前，家长要观察孩子的睡眠情况，保证孩子睡得足睡得够。

3岁~7岁9点之前睡觉，7岁~11岁9:30之前睡觉，12岁~18岁10:00之前睡觉。

2、玩好

孩子一岁之前多让孩子爬，对于孩子来说爬行是一种好玩的游戏，www.czybx.com也是一种锻炼的好办法。

一岁之后每天保证孩子一个小时以上的户外活动时间，小的时候可以跟其他的小朋友在小区里面打闹玩耍，大一点可以给孩子打篮球，打羽毛球，跳绳等跳跃性的运动。

要让孩子觉得运动是在玩耍，孩子才会爱上运动，更有利于孩子长高。

3、心情好

老话说得好“餐桌上不教训孩子”。吃饭的时候不要批评孩子，否则会影响孩子的心情，从而影响孩子的消化。

给孩子多点鼓励，早点批评，让孩子心情好，孩子才能胃口好，玩得好，才能长得更高。

4、喝好

一岁之前建议纯母乳喂养，6个月之后虽然添加了辅食，但是主要的营养来源还是母乳。

如果没办法母乳喂养，建议给孩子喝婴儿配方奶粉，每天保证800毫升左右的奶量，才能够满足孩子蛋白质和钙的需求。

1岁~3岁，每天需要喝500毫升的牛奶；4岁~6岁，每天保证400毫升的牛奶；7岁~10岁孩子对钙的需求增加，建议每天600毫升的牛奶，如果达不到需要额外的补钙。11岁~15岁孩子处于身高快速增长期，建议每天600毫升的牛奶。16岁以后每天400毫升的牛奶。

除了要补充足量的奶之外，尽可能少喝含糖饮料。

5、吃好

孩子在一岁之前以奶为主，一岁以后主要的营养来源于饭和菜，所以要给孩子均衡的营养。

孩子在三岁之前咀嚼能力，胃肠消化能力都比较差，不要给孩子大人饭，而是要单独给孩子制作辅食。

辅食做得好不好，直接影响孩子的消化吸收，直接影响孩子吃饭的胃口，间接会影响孩子的身高。

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