2023-05-02 胡兵准备20天瘦10斤
距离伦敦时装周还有40天左右,即将开始准备20天瘦10斤减脂计划;今天健www.czybx.com康餐
低碳水主食:黑糙米
减脂高蛋白:鸡肉、鸡蛋
低卡低糖:豌豆
高纤维:牛油果(白熊资讯网www.czybx.com少量)
瘦身吸脂膳食纤维:西兰花、香菇
促进排Du:蓝莓www.czybx.com
#胡兵减脂食谱征集令# #胡兵健康日记# www.czybx.com#聚光计划#
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