2023-06-01 米饭放冰箱冷冻后加热再吃健康吗
朋友说她喜欢一次性做好一周的米饭，然后趁热用保鲜膜包起来放冰箱冷冻，然白熊资讯网后要吃的时候就取出白熊资讯网一袋，直接加热几分钟就可以了，简单方便，省去了很多时间。对于朋友这做法，我第一反//www.czybx.com应就是觉得她好会偷懒，饭都白熊资讯网懒得做，那样不是不新鲜嘛？！没想到她倒是很有耐心地跟我科普了一下，据营养师课程上说，冷冻米饭有//www.czybx.com抗性淀粉，相比于每餐现做的米饭，冷冻米饭对人类的血糖很友好。好吧，涨知识了，不过我还是觉得每次现做的米饭实在，真是一种习惯了，很难改变。
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