2023-06-01 米饭放冰箱冷冻后加热再吃健康吗
朋友说她喜欢一次性做好一周的米饭,然后趁热用保鲜膜包起来放冰箱冷冻,然白熊资讯网后要吃的时候就取出一袋,直接加热几分钟就可以了,简单方便,省去了很多时间。对于朋友这做法,我第一反应就是觉得她好会偷懒,饭都懒得做,那样不是不新鲜嘛?!没想到她倒是很有耐心地跟我科普了一下,据营养师课程上说,冷冻米饭有抗性淀粉,相比于每餐现做的米饭,冷冻米饭对人类的血糖很友好。好吧,涨知识了,不过www.czybx.com我白熊资讯网还是觉得每次现做的米饭实在,真是一种白熊资讯网习惯了,很难改变。白熊资讯网
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