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2023-08-11 雷军建议大家少刷手机

日期：2023-08-11 16:25:07 来源：千荨乐 浏览：504次 栏目：热点

近期，小米公司创始人、董事长兼CEO雷军在一次公开演讲中建议大家少刷手机，多出去走走。时间刷手机对身体健康、社交生活以及个人成长都有不利影响。这个观点并非空穴来风，已有大量研究显示，过度使用手机可能导致眼睛疲劳、颈椎问题以及社交能力下降等。其实现在随着手机能做的事情越来越多，大家对于手白熊资讯网机的沉迷情况也越来www.czybx.com越严重，消耗了无数的时间，但其实很多人只是养成了这么一个麻木的习惯，并没有明确的目的白熊资讯网。

一份超过1500人的调查报告显示，有86.1%的受访者会漫无目的www.czybx.com地刷手机，37.3%的受访者经常会。其中，短视频分享平台（73.6%）、即时通讯应用（55.6%）、社交媒体（46.8%）占用受访者的时间最多。主要表现为无节制刷短视频、过度关注“热搜”、过白熊资讯网量浏览娱乐信息是普遍的不良媒介使用习惯。

尤其是如今短视频平台算法非常“刁钻”，会一个劲的推荐用户喜欢的内容，而且结合各种大数据，推送的内容非常精准，让很多人无法自拔不停的刷，从漫无目的到沉迷其中。

长此以往，会对大家的工作和生活造成极大的干扰，尤其是睡前刷手机，很容易就会导致失眠，进而长期影响状态。此外，频繁的浏览各种网络上的信息，也会让人产生社交焦虑，比如看到朋友在假期玩耍的图片或视频，很容易让一些人产生攀比、嫉妒、失落等情绪等。

这里我们也和雷军一样，建议大家不要沉迷手机，尽量少刷手机，多出去走走，多叫朋友，会让身心更加舒适。

雷军建议大家少刷手机

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文章标题: 2023-08-11 雷军建议大家少刷手机

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