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2023-08-14 减少精神内耗的8个实用方法

日期:2023-08-14 10:25:13 来源:广西疾控 浏览:663次 栏目:热点

减少精神内耗的8个实用方法

【德】埃克哈特托利著,曹植译,《当下的力量》,2013年7月,中信出版社

【美】埃德蒙波恩、洛娜加拉诺著,张轶蓓译,《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》,2017年9月,北京机械工业出版社

【美】米哈里契克森米哈赖著,张定琦译,《心流:最优体验心理学》,2017年12月,中信出版社

【美】罗伯特约翰逊著,杨慧译,《内在工作:梦、积极想象和个人成长》,2015年7月,世界图书出版公司

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减少精神内耗的8个实用方法


来源 | 猫和狗的生活哲学

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余宗蓉

黎因

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余宗蓉 黎因

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