职场PUA怎么去应对 如何应对职场PUA 应对职场PUA的方法是什么
很多人对于PUA停留在情感PUA当中，其实还有很多人遭受着职场PUA，对于职场PUA来说，我们应该怎么去应对？怎么应对职场PUA才是正确的？有什么方法可以应对职场PUA？和白熊资讯网小编一起来看看吧。
职场PUA只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。
常见有4种情况：
第一种：画大饼。
常说看好你，在这里你有机会成为XX界最好的XX。但你永远不够出色，达不到他的要求，你需要付出500%的努力，提升自己的能力。
第二种：威胁你。
你根本不胜任现在的岗位，你这几年都是白干的，你要检讨自己，尤其是工作态度和人际关系，不行就走人。
第三种：呵斥你。
动不动就提出各种无理要求，很喜欢跟你讲道理，争对错，但永远www.czybx.com都是你错，还一定要让你认罪服气才行。
第四种：恐吓你。
又是历史上最困难的一年，工作不好找，生活成本又高，公司在组织变革、控制成本，你要小心，不要出篓子，要唯我马首是瞻。
对职场PUA，你需要有批判性思维。
耶鲁大学情商中心创始人罗宾斯特恩，在《煤气灯效应》这本书中拆解了职场PUA的这种心理控制是如何发生的。
书中详细解释了PUA的三步操纵法：
第一步，操控者会用各种手段，让你怀疑并抹除自己的价值判断，用他们的取而代之，通过这样方式打击被操控者的自信。
在这种话语权的争夺中，谁更加锲而不舍，谁就更有希望胜出。
第二步，被操控者会陷入了近乎无止境的辩解，希望得到对方的认可，一直辩解的人的意志会变得越来越弱，关系开始失衡。
操纵者只需要坚持自己的话语，与被操纵者比耐心，就能逐步击垮员工。
第三步，当被操控者试过拒绝接受，也试过辩解之后，他们已经无计可施了。
最后，只好任由操控者摆布，甚至会维护操控者。在接下来的关系中，被操控者总是处于//www.czybx.com胆战心惊的状态，只希望少一些挨骂。
面对职场PUA的时候，建议职工记住这几点：
坚定信念，多角度衡量自我价值和能力
职工要保持独立清醒的思考能力，面对职场同事和上级情绪化批评辱骂时，不要被绕进去。
如职工被随意评判你的外在，被强迫做跟工作无关事情时，职工要从不同角度衡量是应该遵守和认可，还是应该及时说不。
拓展圈子和信息通路
职工不要//www.czybx.com把视野局限在当下，提高眼界，了解行业动态，既要积极的寻找可信赖的信息来源。
也要学会多方面的吸收信息，这样就不容易被人轻易束缚。
如：职场中被刻意安排不属于自己的工作，不让职工跟他人进行交流时，切莫一个人胡思乱想，学会借助书本、专业人士等周围信息白熊资讯网的力量帮助自己走出思维牢笼。
培养勇气，提升自身能力
职工需学习专业和其他综合领域知识，提升自身竞争力，拿回自己的话语权和自主权。
如分享自己的白熊资讯网情况给不同人，进行经验的交流，提升自我在工作上的认知和专业度。来点批判思维和反抗精神。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
相关文章
-
2024-12-22 内塔尼亚胡政府何以一意孤行
2023年10月，新一轮巴以冲突爆发，至今已然持续一年有余，加沙地带彻底沦为焦土战场。然而，更令人担忧的是，冲突的外溢效应仍在持续，且正在深刻影响着中东地区的地缘政治格局。这场冲突无疑成为以色列总理本...
2024-12-22 14:26:43内塔尼亚胡政府何以一意孤行 -
2024-12-19 大陆学者谈马英九推动两岸青年交流
海峡导报12月19日讯记者张媛吴生林“马英九及其基金会致力于架设两岸青年沟通桥梁，让台湾青年全方位了解大陆，感知共同的历史文化，培养大中华情怀”。大陆学者杨昆福今天（18日）在接受海峡导报记者...
2024-12-19 10:04:22大陆学者谈马英九推动两岸青年交流 -
2024-12-25 朱婷已经回到意大利
北京时间2024年12月25日消息。最新消息显示，夺得本赛季女排世俱杯的科内利亚诺，已经全队返回意大利。——中国选手朱婷也和科内利亚诺一起返回。接下来，迎接科内利亚诺的还有密集的赛程。诚如朱婷所言：我...
2024-12-25 09:17:08朱婷已经回到意大利 -
2024-12-19 山东聊城茌平：200多亩山药丰收
山东聊城茌平：200多亩山药喜获丰收亩产超5000斤在聊城市茌平区杨官屯乡杨北新村山药种植基地，200多亩山药喜获丰收。杨北新村有天然的沙土条件，很适宜山药的种植，经过多方考察，村里引进铁棍山药品种...
2024-12-19 08:55:02山东聊城茌平：200多亩山药丰收 -
2024-12-24 记者：詹姆斯投丢绝平三分不奇怪
直播吧12月24日讯NBA常规赛，湖人主场114-117不敌活塞三连胜遭终结同时被对手双杀。比赛最后一攻，詹姆斯投丢了绝平三分，对此，Skip更推道：“毫不奇怪，勒布朗在比赛压哨的时候投丢了一个绝平...
2024-12-24 14:08:23记者：詹姆斯投丢绝平三分不奇怪 -
-
-
2024-12-20 生育津贴是怎么计算的
近日，国家医疗保障局介绍了我国生育保险政策相关情况。目前，全国有近三分之二的地区将生育津贴发放给单位，再由单位发放给个人。未来，国家医保局鼓励有条件的地区将生育津贴直接发放给参保女职工。从运行数据看，...
2024-12-20 10:25:05生育津贴是怎么计算的 -
-
2024-12-21 新郎接亲没被堵门还收获一路鲜花
近日，福建福州，新郎接亲没有被堵门，还收获新娘安排的一路鲜花惊喜。新郎吴先生称，这是老婆的想法，很温馨也很浪漫。现在都提倡文明接亲，觉得这种方式很好。网友评论：万事皆安：好幸福啊！一路收获亲友的祝福，...
2024-12-21 10:59:35新郎接亲没被堵门还收获一路鲜花
