2023-09-06 天津跳水大爷决定退出狮子林桥跳水
记者 金晶 通讯员 辛暄
编辑 潘雷 副主编 俞茜茜 金晶
监制 徐芳
不科学的跳水=跳楼
近日，天津跳水大爷火爆全网，跳水地点狮子林桥成为网红打卡点。但热搜显示：天津大爷已经没空跳水了。据媒体报道，现在狮子林桥跳水队几个老队员都没工夫跳水了，他们在桥面维持秩序，劝阻没经验的年轻人千万别跳了。
9月2日、3日@天津消防接连通报意外事件：一男子在天津狮子林桥跳水 疑因姿势不对，入水后被水拍“晕”，
消防员、蓝天救援队和群众
紧急跳水救援
针对跳水的风险问题，记者采访了 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）骨伤一科主任王伟东
“从新闻上看，天津狮子林桥高度在
4到6米
。在这个高度，
如果入水姿势不当，高处入水冲击力就有可能把内脏震碎并且骨折
。”王伟东表示，瞬间入水时，水来不及排开，这样的力度和落在水泥地上差不多。
根据相关数据计算，从五米高台跳下，入水速度可达20多公里；从十米高台跳水，入水速度可达50公里；而20多米的高空极限跳水，入水速度可超过100公里。这样的高速度下进入水中，如果身体控制不好，受到的强大冲击力就会给人体造成严重伤害。
王伟东强调，跳水是一项具有一定危险性的运动，不正确的姿势会使人体多个部位受到损伤。比如， 入水瞬间眼睛会受到很大冲击；而腹部先着水，可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果 跳水者的头部先入水，可能会引发严重的脑震荡，还可能头骨碎裂
王伟东建议，没有接受过跳水科学训练的朋友们，请不要跟风模仿跳水。
骨健康伴随一生
做好PfqUKMKGWc这两点可预防骨折发生
“人从幼儿到成年到老年，骨头生长及构成状况一直都在不断变化，人生的每个阶段都要注意骨健康问题。”谈起骨折，王伟东说，尤其是 55岁后，这是骨折概率增加的分水岭，像跳水这类高风险的事情，最好还是不要去做了白熊资讯网
在骨头硬度的生理数据中，30岁是人类骨质最坚硬的年纪，30岁后则会因为骨头迭代再生速度能力下降，导致骨质老化的情况出现，骨质情况不容乐观。而30岁之前，幼儿期骨质特点是柔韧性好，青少年时期则是结实、承压能力强悍。
“中老年人一方面要注意意外造成的骨折，另一方面也需要通过一些生活方式的改变来预防骨折。”王伟东表示做好以下几点可以明显减少骨折的发生概率：
一是
坚持做些功能性体育活动
，如每日坚持慢走等，这样可防止骨质疏松，减少骨折发生几率。二是
多吃一些含钙丰富的食品
，如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时白熊资讯网可以补充药物钙剂。高龄骨折患者
要尽早做手术
对高龄骨折患者，王伟东很有发言权，他们科室 一年要做八九十台75岁以上高龄患者的人工关节置换手术，
在业内， 高龄老年髋部骨折被“人生最后一次骨折”
他建议， 只要身体条件能耐受手术或者经内科调整后可以手术的病人，应早期手术早期（最好48小时）下床活动
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