2023-09-09 媒体：当狮子林桥跳水踩下“急刹”
SUMMER
今年夏天的尾巴
谁还没有被一句
“生存一分钟，快乐60秒”
然后
大鹏展翅
跃入水中的天津大爷 圈粉 ？
相信大家在各种媒体上
看到这样的视频
穿着各色泳裤、花裤衩的天津大爷们
从狮子林桥上一跃而下
入水姿势各异
连打分氛围组
也纷纷就位
手动将狮子林桥升级为“8A级景点”
但随后
话题
#天津大爷已经没空跳水了#
引起热议！
因为这些天津的“掰掰”们
都在忙着劝阻没经验的年轻JsIcX人
你别说
现场还真的有跳水的年轻人
被水“拍晕”
在男子跳水前
周围群众以及跳水大爷已多番劝阻无果
所幸该男子被救上岸后
不一会便清醒
身体并无大碍
别盲目跟风
跳水运动不仅仅是“跳”那么简单！
在这里
郑州人民医院急诊医学科主任高建凯
也提醒大家
跳水运动具有一定危险性
极易导致受伤或溺水
未经训练请勿跟风模仿
为啥这样说呢？
高建凯主任解释，跳水是有技巧的，不是年轻人凭着一股子热情就能跳了。
人体跳水受到的冲击力和入水角度有很大的关系。动作不标准，比如平着砸到水面上或者让背部、腹部等先入水，这样身体就会受到很大的冲击力，严重的话可能导致内脏损伤，甚至有骨挫伤、骨折的可能，如果高度再高一些，可能就和从高楼上摔到水泥地面没什么区别了。
我们看到的跳水比赛中，运动员可以从十米高跳台上跳下，无论怎么在空中变化动作，他们的入水角度比较垂直，相当于一根针一样扎进水里，这样冲击力是比较小的。
既然说到了水
咱们就来说说溺水这件事
出现这些情况
要赶紧救人
溺水者的营救黄金时间是
事发4分钟
在这段时间里，如果能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。
▲ 溺水者的嘴会没入水中
▲
溺水者在水中是直立的
，挣扎20-60秒之后下沉，其中前30秒尤为关键。
▲
溺水者眼神呆滞
，无法专注或闭上眼睛，
看起来不像溺水，只是在发呆，但如果发现对其询问没有反应，就需要立即施以援手。救援溺水者
切记量力而行
溺水者能否存活
主要取决于两点：
溺水者是否迅速离开水面
溺水者是否得到了适当的复苏救援
√
√
√
通过有效的人工通气
迅速纠正缺氧
是溺水现场急救的关键
将溺水者救上岸后，应立即清除其口鼻杂物，畅通呼吸道，进行人工呼吸、胸外按压，帮助恢复白熊资讯网自主呼吸。
最后
再来一个知识点
游泳抽筋了怎么办？
抽筋其实就是肌肉痉挛性收缩的俗称。
发现抽白熊资讯网筋立即停止游泳，上岸休息，对不适部位进行按摩。
如果已经抽筋且自己无力处理，立即向周围呼救。
如果周围无人，先迅速自救：
保持镇静，停止游动，仰面浮在水面上，可以忍痛拉伸，与痉挛处肌肉做对抗，一般情况下，这种抽筋的症状就会缓解。
本期指导专家
郑州人民医院急诊医学科主任高建凯
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