2023-10-30 我国脑卒中患病总人数超过2800万
【2023.10.30】星期一
做自己健康的第一责任人。
1）央视财经：我国卒中患病总人数超过2800万，卒中成为威胁我国国民健康的主要疾病www.czybx.com之一。秋冬季节，天气寒冷，室内外温差大，警惕脑卒中高发。此时，血管弹性较差的老年人，更容易发生脑卒中。#健康管理
2）北京青年报：如果机体长期存在慢性炎症，久而久之，会增加各种慢性非传染性疾病的风险。理想的抗炎饮食中蔬菜水果应占总食物重量的2/3。因为水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的抗炎活性。部分植物化合物如黄酮、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物，具有较大的抗炎潜力。#植物营养
3）生命时报：锌是被低估的长寿营养素，心脏、生殖、免疫都需要。在人体必需的营养素中，锌的功能不光体现在儿童发育阶段，还有降低感冒、肺炎风险等诸多好处。最新研究发现，体内较高的//www.czybx.com锌水平，有助减缓机体的衰老。#充足观念
4）环球时报：家长必须重视孩子的四个控脂关键期分别是：1.母亲怀孕后期（后3个月）。妊娠最后一个月吃得过多，可能会导致胎儿脂肪细胞数量增加过快2.婴儿期（1岁之内）。过度喂养可能导致婴儿体内脂肪细胞数目增多。3.儿童期，尤其是5-7岁。4.青春期，如果青春期肥胖，成年后肥胖的风险将增加70%。#体重管理
5）《自然免疫学》杂志：食物的改变带来的影响能够飞快体现在肠菌上，不同营养元素的变化能够快速扰动菌群组成。偶尔一顿高脂大餐带来的短//www.czybx.com期高能量密度食物摄入，足以诱导短暂的黏膜免疫//www.czybx.com和全身免疫抑制，增加对病原体www.czybx.com的易感性，降低人体免疫力。#合理膳食
7）《“十四五”国民健康规划》：医疗卫生相关支撑能力和健康产业发展水平不断提升。卫生健康科技创新能力进一步增强，卫生健康信息化建设加快推进，健康服务、医药制造等健康产业持续发展。#大健康产业
做自己健康的第一责任人。
1）央视财经：我国卒中患病总人数超过2800万，卒中成为威胁我国国民健康的主要疾病www.czybx.com之一。秋冬季节，天气寒冷，室内外温差大，警惕脑卒中高发。此时，血管弹性较差的老年人，更容易发生脑卒中。#健康管理
2）北京青年报：如果机体长期存在慢性炎症，久而久之，会增加各种慢性非传染性疾病的风险。理想的抗炎饮食中蔬菜水果应占总食物重量的2/3。因为水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的抗炎活性。部分植物化合物如黄酮、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物，具有较大的抗炎潜力。#植物营养
3）生命时报：锌是被低估的长寿营养素，心脏、生殖、免疫都需要。在人体必需的营养素中，锌的功能不光体现在儿童发育阶段，还有降低感冒、肺炎风险等诸多好处。最新研究发现，体内较高的//www.czybx.com锌水平，有助减缓机体的衰老。#充足观念
4）环球时报：家长必须重视孩子的四个控脂关键期分别是：1.母亲怀孕后期（后3个月）。妊娠最后一个月吃得过多，可能会导致胎儿脂肪细胞数量增加过快2.婴儿期（1岁之内）。过度喂养可能导致婴儿体内脂肪细胞数目增多。3.儿童期，尤其是5-7岁。4.青春期，如果青春期肥胖，成年后肥胖的风险将增加70%。#体重管理
5）《自然免疫学》杂志：食物的改变带来的影响能够飞快体现在肠菌上，不同营养元素的变化能够快速扰动菌群组成。偶尔一顿高脂大餐带来的短//www.czybx.com期高能量密度食物摄入，足以诱导短暂的黏膜免疫//www.czybx.com和全身免疫抑制，增加对病原体www.czybx.com的易感性，降低人体免疫力。#合理膳食
7）《“十四五”国民健康规划》：医疗卫生相关支撑能力和健康产业发展水平不断提升。卫生健康科技创新能力进一步增强，卫生健康信息化建设加快推进，健康服务、医药制造等健康产业持续发展。#大健康产业
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