2023-11-30 研究称空腹16小时启动自噬功能
#空腹16小时启动自噬功能#
研究人员发现人体如果16个小时没有进食的话，会自动启动2个功能。
1www.czybx.com.第一个功能就是当人空腹10个小时开始的时候，肝脏的糖原就被消化殆尽了，然后血液里的糖分还有脂肪就开始被消化，所以真正的减肥是从空腹10个小时开始。
2.当空腹达到16个小时时候，人体的另一个非常重要的功能就会被启//www.czybx.com动，就是自噬功能，自噬就是自己吃自己的意思，这是近些年逐渐被解明的一个功能。
简而言之，空腹时间长达16小时之后，//www.czybx.com就会“自己吃自己”。
不过，中国人刚吃饱没几天，大多MqnBWwXNP数人不会也不要轻www.czybx.com易尝试这种方法，以达到减肥的或者排毒的目的。
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