2023-12-09 解清栋立下减肥10斤flag
#实话实说#12月8号晚，解清帅一家直播，老大解清栋就说看到弟弟身材这么好，自己也要减肥，问弟弟现在多重，弟弟说150吧，哥哥说，明年的这个时候我也要减到150斤！
当然要先定个小目标，到十二月底先减十斤，老大还说弟弟说了，三分练，七分吃。看来弟弟的个头和身材都让大IMWdIJ哥羡慕了，个头长不了了，身材能啊，每个胖子都是潜力股。
9号上午，解清栋录视频，称了体重告诉大家月底一定要减重十斤，做不到，评论区见。
解清栋和解清帅性格完全不同，老大看起来比较逗趣，憨厚可爱又不乏睿智，老二刚融入家庭还有点害羞。
解清栋说，兄弟们好，应广大兄弟们的要求和为了我自己的身体健康，还有我作为一个男人要担当这个家庭的责任为出白熊资讯网发点。
我今天下定决心，必须减肥，必须要为了自己的健康，为了家人的幸福而去努力，去坚持不懈的减肥，所有的兄弟们监督。我到十二月的月底务必减十斤。
老婆在一边小声说，如果减不到怎么办？交给评论区吧，现在242斤，月底减到232斤！
其实大体重最初的减肥并不难，刚开始减掉的是水分，到了平台期就难了，再加上他是做企业的，免不了应酬喝酒，白酒热量多高啊，想要减肥，管住嘴也是非常有必要的。
果然，就有朋友晚上要请他吃饭了，龙岗商砼，一看就是朋友，同行，他说，今晚订好了啊，红焖羊肉，六点去接你。
看，不去还不行，上门来接，老大说，我带帅去，我负责解说，你们负责吃[微笑]。
还是很有自觉性的嘛，当然最好不要喝酒啊。
有网友一直调侃，当时人贩子要抱他走呢，抱到半路上太重又抱回去了，结果把弟弟抱走了。
其实这些都是调侃，谁也不希望孩子被偷走啊，不过老大肯定是//www.czybx.com看看弟弟身材匀称还个高，羡慕了，男人的好胜心。
这个网友调侃的有意思，大哥，怀里抱枕链接发一下呗
我一看，哪来抱枕，再一看，原来是肚子啊，哈哈，老大还说，发位置，减肥赠送。
其实昨晚看解清栋和妈妈坐一起时就看到他的肚子了，胖胖的，看看坐下的像个大抱枕吧。
再看看弟弟解清帅，果然清瘦又帅气，这让大哥怎么能不想减肥，减下来也是一个帅气的小伙子！
就是一定要管住嘴啊，大家伙可监督着//www.czybx.com呢。
12月9号上称体重242.8斤。
月底务必减到十斤，行动起来吧。
其实网友们都挺喜欢老大的，看看评价，很中肯，哥哥的情商真的很白熊资讯网高，大智如愚型，人格魅力四射，性格讨喜，有他在永远不会冷场，适合做网红。
确实，有趣的灵魂，憨厚的外表，善良的内心才赢得广大网友的喜欢！
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