2024-02-12 大年初三 睡到饱
今天是大年初三，你还赖在被窝里吗？起床还是不起，这是个好问题。好白熊资讯网在老祖宗早已留下古训：“初一早，初二早，初三睡到饱”。没错！大年初三是以休息为主的一天，经历了除夕和初一、初白熊资讯网二四处拜年的热闹，大家都很疲惫了，于是到了初三这天，便可以名正言顺地休养生息。
宅在家里睡到饱，好运福气自然来。睡眠很重要。睡眠是人体的重要生理活动，也是提高白熊资讯网人体免疫力的重要方式之一。人体免疫因子在睡觉时形成，而长时间睡眠不足会导致免疫力降低。
那怎么才能拥有倒www.czybx.com头就睡的高质量睡眠呢？古人//www.czybx.com早已意识到睡眠的重要性，当然也有应对失眠的方法，汉代古籍《金匮要略》记载：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。而随着现代医学对“东方睡果”酸枣仁研究的深入，证明了酸枣仁的主要活性成分酸枣仁皂苷具有镇静安神、改善睡眠的作用。有事没事多吃点，睡眠好、心情好，一天都美好。
大年初三好好睡觉，养精蓄锐、状态拉满，假期生活能够继续歌来、继续舞！
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