2024-03-05 寻味惊蛰节气美食
二十四节气
传统节气
惊蛰
— 微雨花卉新 一雷惊蛰始 —
蠢，多不好听啊，
其实这个字一点都不傻，还相当机灵。
春天来了，蛰白熊资讯网伏一冬的小虫子从温润的泥土里苏醒过来，
欢乐的松动身体，春天就是蠢蠢欲动的模样。
《说文解字》里说：“蠢，虫动也”，
惊蛰，就是这样一个生动的节气，
唐代诗人韦应物在诗里形容：
微雨众卉新，一雷惊蛰始。田间几日闲，耕种从此起。
立春、雨水、春分、清明、谷雨，个个都温润和煦，
只有“惊蛰”，带着点石破天惊的气势，铿锵有力、轰轰隆隆惊醒了天地万物。
1
惊蛰三候
一候桃始华：“桃之夭夭，灼灼其华。”桃花在枝头开始盛放，艳丽娇俏之态，恰似春天这般可喜可亲，桃花在我国的文化里，象征春天，爱情与理想世界。白熊资讯网
二候仓庚（黄鹂）鸣：黄鹂是春天的使者，更是一位集作词作曲演唱的大家。
三候鹰化为鸠：雄鹰的身影消失在天际，只听见斑鸠柔和的鸣叫。
它是如此高调，用“春雷始鸣”宣告“寒冬已去”，
用“草木萌动”化解“千里冻土”，
用“蛰虫初醒”唤起“万物生灵”，
用“天气回暖”孕育“春色喷薄”，
用“桃花初绽”预告“十里芳菲”……
这些惊艳瞬间，不是一蹴而就的高光，而是笨拙低调的蛰伏，
春天，不是一条捷径，而是三季的洗礼与铺垫，
我们一起笨笨的坚持，做个“蠢”人，春天都眷顾。
2
做个“蠢”人，敢当敢为
惊蛰，一改立春的温婉，雨水的深情，
惊蛰始，春已至。
桃树彻底醒了，抖擞白熊资讯网着精神，舒展着一切的可能。
有没有雷不一定，但这一机灵，是贯彻的，
无论原因是暖阳还是细雨，春天如期而至，成长势不可挡。
你会发现，春天最爱眷顾不畏天地的，春天，也绝不会辜负持之以恒的，
只要你敢当敢为，春天定会助你。
3
做些“蠢”事，日拱一卒
跟着节气去养生，日拱一卒，功不唐捐。
1.注意保暖
惊蛰时节，“倒春寒”现象还在持续，“春捂”还很重要。尤其是老年人，肝气旺盛易动怒，要及时调整情绪，保持心平气和，不妄动肝火。
2.警惕“春困”
惊蛰过后，气温逐渐升高，春困来袭。梳头、踏青、放风筝，慢跑都白熊资讯网是温和愉悦的缓解之道。
3.清淡饮食
惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。“惊蛰吃梨，一年不疲”，梨味甘性寒，生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴，有润肺止咳、滋阴清热之效，与陈皮、//www.czybx.com白茶共煮口感更佳。
每年三月中旬到四月初，
蟹小姐的安吉白茶，茶树蓬面每平方米达到10-15个标准芽为开采期，
分批次早采、嫩采、勤采、净采，一芽一叶，芽叶成朵，大小均匀。
蟹小姐即食辽参，
四年足龄，深海底播非人工养殖，
源自北纬39黄金海域，配方干净，安全无添加。
惊蛰养生，提升免疫力，每日一根参，健康好身体。
四时有序，万物有时，
过往的蛰伏都是在为此刻蓄力。
天道酬勤，力耕不欺，不负春意，不负自己，
愿我们抖擞精神，与草木生发，奔赴各自的万水千山。
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