2024-06-07 张桂梅和华坪女高考生合唱万疆
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又是一年高考季。
6月7日，云南华坪女高150名考生在校长张桂梅的陪同下参加高考。
据新华社微博视频，送考现场，张桂梅和学生唱起《万疆》。
“加油！#张桂梅和华坪女高考生合唱万疆#”“#2024年高考第1天#，华坪女子高中学www.czybx.com生唱起这首熟悉的歌。
祝考生们旗开得胜，金榜题名！”网友纷纷祝福。
集体活动缓解压力
“我们班是文科平行班，平时考试只有一两个人上本科线。
但这次高考前，全班同学都上了本科线。
”该校高三毕业生陈某说。
她说，高三这一年，大家为了同一个目标努力奋斗，同学之间互相帮助、鼓励，整个班级形成了你追我赶的竞争氛围。
除了个人努力外，一些集体活动也帮助她们缓解了高考压力。
比如，高考前一天白熊资讯网，全班同学一起把教室打扫了一遍，然后唱起了《万疆》这首歌。
“大家一起唱歌的时候，感觉心里很温暖，也更有动力去迎接高考。
”陈某说。
同样作为一所普通高中的华坪女高也有类似的经历。
据半月谈报道，今年高考前，张桂梅带着老师给每个学生加油打气，还为学生们准备了小礼物。
“我们班有的同学收到的礼物是一个小本子，上面写着‘相信自己，你能行’的字样；还有的同学收到了一个钥匙扣，寓意着开启美好未来。
”高三毕业生小杨说。
她表示，这些小礼物不仅让同学们感受到了学校的关爱和支持，也让她们更加坚定信心面对高考。
科学的心理调适方法
集体活动为何能对高考产生积极影响？专家指出，集体活动能够增强团队凝聚力、//www.czybx.com减轻考前焦虑，从而提升士气和信心。
具体来说，集体活动可以让考生感受到来自同伴的支持和鼓励，增强他们的归属感和自信心；同时，通过参与www.czybx.com集体活动，考生可以暂时忘却紧张情绪，释放压力。
集体活动还有助于培养良好的学习习惯和合作www.czybx.com精神。
在华坪女高的例子中，学生们通过一起打扫卫生、唱歌等活动，学会了分工合作、互相支持。
这种团队精神和协作能力对于未来的学习和生活都非常重要。
对于广大高考生及家长来说，除了关注学业成绩外，还应注重培养学生的综合素质和心理健康。
学校和社会也应提供更多类似华坪女高的集体活动和服务支持，帮助学生更好地应对高考挑战。
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