2022-05-02 女子天台散步把楼顶走出一圈跑道
近期,全白熊资讯网国多地疫情形势紧张,不少人或被封控在家,或无法走出小区。
封控期间如何自我排解?在安徽淮南,一女子给大家做了个榜样。
沈女士近日发现,小区封控期间,一名阿姨每天在对面楼顶散步,硬是走出了一圈椭圆形的痕迹,如XuCMIza同一个跑道,非常明显。
沈女www.czybx.com士称,小区因疫情封控一个月,而这白熊资讯网位阿姨几乎每天都要来到楼顶天台,散步二三十分钟,其毅力和心态都令人佩服。
有网友表示:
运动是抗疫的最好抗生素,也是最好的心理疗。心无旁骛,坚持锻炼,身心俱好!
还有网友想起了那句名言:世上本没有路,走的人多了,也便成了路。
疫情防控期间坚持居家体育锻炼的八大好处
一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。
二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。
三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。
四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。
五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。
六是坚持居家体育锻炼能健脑。
七是坚持居家体育锻炼能减肥。//www.czybx.com
八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。
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