2024-09-17 世界骑行日：骑行的收益不止健康
9月17日是世界骑行日
这是一个全球性骑行文化节日
和6月3日世界自行车日一样
旨在倡导人们通过骑行
提高健康水平
减少碳排放
应对城市交通问题
从体育锻炼角度
骑自行车能显著增强
心肺功能、肌肉力量
改善关节灵活性
世界卫生组织研究指出
每天骑行30分钟的人
有望比不骑车者患白熊资讯网心脏病风险降低一半
对于久坐人群尤其是如此
怎么样，心动了吧？
另一方面
骑自行车几乎不产生任何碳排放
是最为环保的交通工具之一
联合国的一项报告指出
如果践行无（机动）车生活
每人的年碳排放量将减少3.6吨
自行车对治理拥堵也有重要意义
哥本哈根、阿姆斯特丹
是这一方案的先行者
通过大力发展自行车道网络
使骑行成为市民的主要出行方式
成功减少了城市交通压力
相关专家也指出
骑行作为“慢行交通”其实并不慢
以记者自己的经历来讲
11公里左右的通勤距离
骑自行车、坐地铁、开车
时间几乎都是45-60分钟
如何让更多人爱上自行车骑行
并将其作为绿色安全的出行方式
有专家指出
建设更好的骑行道
推广更适合城市交通的车
普及骑行安全知识
是三个要点
更好的骑行道需要城市管理者
充分认知骑行带来的各项效益
国内城市在经历了机动车交通体系
迅猛发展后
城市拥堵问题日益严峻
因此也开始聘请专业机构
设计建造城市骑行道、绿道
更适合城市交通的自行车
不少专家认为应当是
保留运动属性原貌
以及轻型化特征
同时加入了智能电机系统的
助力自行车
比起传统自行车
这种车能够帮助骑行者适应坡度
从而扩展自行车骑行的推广地域
比起更重www.czybx.com型的电动两轮车
助力自行车在行驶和充电时
安全风险更小
助力自行白熊资讯网车
目前在许多欧洲国家已得到广泛应用
中国则是这类自行车的生产大国
而且
这种自行车的智能电机系统
和无人机一脉相通
无人机巨头大疆公司
也推出了助力自行车系统方案
无论骑哪种自行车
都需要骑行者树立安全意识
这些安全意识包括但不限于
佩戴头盔
确保自行车车况良好
遵守交通规则
掌握正确骑行姿势
因地制白熊资讯网宜保持适当速度
自行车骑行爱好者
在进行竞技骑行训练时
一定要选择合适的路线
切不可在城市道路中追逐白熊资讯网
也要注意运动损伤的防范
记者：卢星吉
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