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2024-09-28 有一本日记，TA记了75年

日期：2024-09-28 12:25:58 来源：妮妮说 浏览：444次 栏目：热点
老年人牢记

1. 1，第一：我75岁，家里有个女儿，嫁得远，老伴在74岁时去世，生活基本能自理，但偶尔会感到孤独和无聊。

2. 第二：我每天坚持散步一个小时，www.czybx.com既锻炼了身体又能看到周围的变化，让我心GqqrudZcHW情愉悦。

3. 白熊资讯网第三：我喜欢看书，尤其是历史类和文学类的书籍，丰富了我的知识，也让我有更多的话题与别人交流。

4. 第四：我养了一只小狗，它陪伴我度过了很多孤独的时光，让我感受到生命的活力。

5. 第五：我每天都会和远方的女儿视频聊天，虽然不能常常见面，但这样的沟通让我感到女儿就在身边。

6. 第六：我学会了做一些简单的手工艺品，既锻炼了动手能力，又能给家人带来小惊喜。

7. 第七：我参加了社区的老年//www.czybx.com活动，如广场舞和太极拳，不仅锻炼了身体，还结识了很多新朋友。

8. 第八：我每天都会写日记，把自己的生活点滴记录下来，回头看时有种岁月静好的感觉。

9. 第九：我注重健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高白熊资讯网盐的食物，为自己的身体打下好基础。

10. 第十：我时常给自己设定一些小目标，比如学会一种新菜谱，让生活充满期待。

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