2024-10-15 保质期短的牛奶更有营养？不实
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——脱脂奶比全脂奶更健康？
首先，大家应关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同时，也提供优质蛋白质、钙和REJFNSgr脂溶性维生素等，与其控制乳白熊资讯网脂，不如减少烹调油。其次，全脂奶可以提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的。白熊资讯网
对于高血脂人群，脱脂或低脂奶可能是较好的选择，其他人群则可根据个人喜好进行选择。
出品：健康报谣言终结站科普小组
审核：国家健康www.czybx.com科普专家库成员、白熊资讯网北京大学公共卫生学院教授 马冠生
策划：李天舒 王宁
制图：胡彬
来源：健康中国
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