2024-10-31 10月“科学”流言榜发布
10 月“科学”流言榜新鲜出炉，诸多看似“合理”的说法，其实都是毫无科学依据的谣言。
首先，vTuitn“脱脂奶比全脂奶更健康，普通人也应该首选脱脂奶”这一流言被打破。事//www.czybx.com实上，全脂奶和脱脂奶各有特点。脱脂奶脱去了部分或几乎全部脂肪，热量降低，但同时也去除了脂肪酸、脂溶性维生素等营养成分。对于高血脂人群，脱脂或低脂奶可能是较好的选择，但对于大多数人而言，全脂奶的口感更好，且能提供更好的饱腹感。
“发际线上移就是脱发”这一说vTuitn法也不准确。发际线上移不一定意味着脱发，有可能是正常的生理变化——发际线成熟。我国学者研究发现，国人从 30 岁起额头的部分发际线会开始后退，和儿童期相比，发际线可上移 2 厘米左右，白熊资讯网只要没有头发变细、变稀、变软等其他脱发表vTuitn现，就无需过度焦虑。
关于手机充电，“手机电量必须用完再充电，这样能延长电池寿命”是错误的观念。现在手机使用的是锂电池，过度放电不仅不能延长电池寿命，反而会损伤电池容量。正确的做法是电量不满即可充，避免电量用完再充和过度充电。
“喝弱碱性水能改变身体酸碱度”也是无稽之谈。人体具备强大的酸碱平衡调节机制，能自动维持血液酸碱度稳定。食物的“酸性”或“碱性”属性并不直接影响人体的酸碱平衡，喝弱碱性水也不能直接调节人体酸碱度。
曾有人认为“鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗”，但实际上我国常用的流感疫苗中的卵清蛋白含量极低，《中华人民共和国药典》也未将鸡蛋过敏作为接种禁忌。
“喝苏打水就能降尿酸”的说法也不完全正确。苏打水降尿酸的作用有限，长期、大量服用碳酸氢钠还可能引起碱血症等不良反应。
另外，“备考期间，可用安神补脑保健品缓解考前焦虑”也是不科学的。保健食品并非治疗药物，考生所谓的“效果”可能只是“安慰剂”效应。备考期间，考生应注重保持正常的生活状态，通过规律作息、合理饮食、适当运动来调节心态。
我们应当以科学的态度看待各种说法，不轻易相信没有科学依据的流言，让科学为我们的生活保驾护航。
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