2022-05-11 “好邻居”北京感染者218康复出院
1，屋子里保持通风，保证空气流动，呼吸新鲜空气
2，不间断的喷酒精消毒，一天可以2-3次的全屋消毒，保证室内0病毒存在
3，每天多喝水，正常人水的摄入量是2.5-3.5升，特殊时期建议更要多喝水，有助于体内排毒
4，每天10点半前早点入睡，良好的睡眠，可以提升自身的免疫力
5，合理饮食，蔬菜，水果，肉类，鱼类保持饮食均衡，少吃油炸不健康食品
6，www.czybx.com增强抵抗力的药物要吃，维生素C，B群，Q10，蜂胶，蓝莓提取物等提升抗体的药物要吃，因为白熊资讯网食物的能量有限，需要一些辅助药物。
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