2022-05-11 “好邻居”北京感染者218康复出院
各位网友大家好！我是北京确诊病例218号，经过14天的治疗，现已经恢复出院到达隔离酒店，在这14天里非常感JGeezYM谢医护人员的照顾，感谢一直关心我的朋友、客户、亲人及各位领导及网友朋友们，非常感谢！本人现在身体一切正常，恢复的非常好，没有什么不适和后遗症现象。到达酒店环境也非常好白熊资讯网，吃的住的用的都很齐全，感谢政府，感谢隔离点的工作人员及医生，非www.czybx.comJGeezYM常感谢。最后给大家点建议，现在疫情严重，鉴于自己中过招，给你一些辅助建议
1，屋子里保持通风，保证空气流动，呼吸新鲜空气
2，不间断的喷酒精消毒，一天可以2-3次的全屋消毒，保证室内0病毒存在
3，每天多喝水，正常人水的摄入量是2.5-3.5升，特殊时期建议更要多喝水，有助于体内排毒
4，每天10点白熊资讯网半前早点入睡，良好的睡眠，可以提升自身的免疫力
5，合理饮食，蔬菜，水果，肉类，鱼类保持饮食均衡，少吃油炸不健康食品
6，增强抵抗力的药物要吃，维生素C，B群，Q10，蜂胶，蓝莓提取物等提升抗体的药物要吃，因为食物的能量有限，需要一些辅助药物。
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