2024-12-05 在家自测血糖什么时候测最准
糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。正确居家监测血糖，对于规范糖尿病患者血糖管理显得尤为重要。
稳住血糖有必要
糖尿病患者血糖控制目标因人而异，依据中华医学会糖尿病分会制定的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，对于大多数糖尿病患者， 通常建议空腹血糖控制在4.4～7.0毫摩/升，非空腹血糖www.czybx.com不高于10毫摩/升。
如果血糖管理不达标，长期慢性高血糖会导致糖尿病相关大血管病变、微血管病变提早发生或者加重，组织、器官感染的概率增加，严重时还会发生高血糖危象（酮症酸中毒、高渗透压综合征等）；如果血糖管理不达标，患者还可能发生低血糖，因此，糖尿病患者要合理控制血糖。
监测血糖有讲究
测量的时间点一般是早晨空腹、早餐后1小时或者2小时、午餐后1小时或者2小时、晚餐后1小时或者2小时。
此外， 某些特殊情况尤其需要注意。
如果患者反复出现空腹高血糖的情况，就需要检测凌UQlYpj晨2时和3时的血糖，
操作方法要正确
居家监测血糖先要做好测血糖相关物品的准备，包括采血针、血糖仪、血糖试纸、酒精、棉签。具体操作步骤如下。
1.清洁双手：
2.安装试纸：
3.采血部位消毒：
4.采血：
5.虹吸：
6.止血：
7.丢弃废物：
注意事项要记牢
很多因素会导致居家监测血糖值不准确，包括测量时间、测量方法等细节。
1.空腹血糖、餐后血糖的时间定义。
2.血糖试纸应密封、干燥、避光保存。
注意，血糖试纸自第一次开瓶后的使用有效期是3个月。3.取出试纸时应避免手指直接接触测试区，
4.选择手指：
5.采血前可揉搓双手并轻轻按摩指腹。
给手指www.czybx.com采血部位的皮肤消毒的时候，要用酒精，不能用碘伏消毒。6.要等消毒的酒精干透再采血，
如果未干透会稀释血液，导致测量结果偏低。7.采血时不能用力按压指腹，
这可能使组织液被挤出后与血液混在一起，导致测出的血糖值不准确。为了增加出血量，可以使被UQlYpj针刺的手指下垂。8.测血糖时不要随便移动试纸，
以免影响测量结果。白熊资讯网来源：健康中国
编辑：杨紫萱、张林林
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