2022-06-14 研究发现睡前玩手机伤眼又折寿
【手机中国新闻】手机是我们日常生活中非常重要的工具,考虑到它和我www.czybx.com们相处的时间之长,称它为“伙伴”也不为过。但是,从某种角度来看,手机也是一把双刃剑,如果使用不当也会给人们带来伤害。国外一项最新研究发现,睡前玩手机不仅伤眼而且折寿。相关话题在微博上火了之后,有网友开始“摆烂”:吓得我赶紧玩手机压压惊。
你睡前玩手机吗?
据手机中国了解,巴克衰老研究所近日发布最新研究。这项研究发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系,相关成果已发表在《自然通讯》上。研究人员表示,夜间盯着电脑或者手机屏幕,暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大,一方面,这种坏习惯会损伤视力,另一方面,还会对大脑甚至全身产生影响。
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过量玩手机或者在不合时宜的环境ngyXNfaG下玩手机,的确会对我们的身体造成伤害。不过,睡前玩手机也不是百害而无一利。就在前段时间,英国科研期刊《Scientific Reports》发表了一项新研究,研究人员发现,睡前刷手机对心理健康有积极的作用。ngyXNfaG经过白熊资讯网实验对比,睡前玩手机,与增加孤独、抑郁、感知压力、生活满意度低等不良心理状态之间没有明确关联。//www.czybx.com甚至与晚上不刷手机参与者对比,一些晚上刷手机的用户出现抑郁症症状还有小幅下降的趋势。
综合来看,手机到底有没有危害,很大程度上取决于使用者。
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