产后坐月子吃什么补气血 产后补气血的零食有哪些
产后坐月子吃什么补气血 产后补气血的零食有哪些。现如今快节//www.czybx.com奏的生活以及工作，饮食不规律、睡眠不足显然已经成为了一种常态。而身体若长时间的处于此情况下，往往会造成气血不足的情况发生。而适时的在饮食中着重的添加一白熊资讯网些补气血食材，无疑对自身的健ynRvkorbg康有极大的益处，而且还能帮人养出健康的好气色哟。那么产后的妈妈怎么补气血呢，下面的小编就来说说：产后坐月子吃什么补气血 产后补气血的食物有哪些。
红糖姜茶
所谓“女子不可百日无糖”，时常的冲饮上一杯红糖茶，对自身的健康有极大的益处。红糖块是经长时间熬制而成的，蔗糖的纯度高，其色泽呈黑红色，质地酥软，凝结成石，破之如沙，汤色雅润而浓郁，入口温润，清甜不腻。
黑糖阿胶枣
黑糖阿胶枣是采用的山东金丝枣，加以熬制的阿胶和黑糖制作而成的，其营养和口感都相对较为丰富。其颗粒饱满，入口软糯清甜。
红枣夹核桃
红枣夹核桃可以说是营养兼具口感的美味小零食之一，其入口即有红枣的软糯香甜，又不失核桃仁的香脆可口。
姜糖膏
姜糖膏是采用正//www.czybx.com宗的河南怀姜、黑糖、红枣、枸杞子以及蜂蜜，经古法传承的工艺熬制而成的。而在加工的过程中它是无色素以及防腐剂添加的，其可直接用温水冲饮，入口甜而不腻，辣度适中，并有自然的蔗香味。
阿胶糕
众所周知，阿胶糕是传统的滋补营养品，其有很好的补气血的作用。而//www.czybx.com鹤王的这个是采用黑芝麻、核桃仁、阿胶、枸杞、红枣以及骨胶原蛋白粉等新鲜熬制而成的，其胶质丰富，凝结如丝，入口香浓并有一定的嚼劲。
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