孩子三岁还可以喝配方奶吗 孩子配方奶喝到几岁比较好2018
三岁宝宝可以喝配方奶吗,宝宝喝配方奶喝到几岁比较好呢,宝宝应该怎么喝配方奶呢,小编就来说说吧。
关于喝不喝配方奶,喝到几岁,可以先看看几个权威机构的说法:
世界卫生组织WHO“到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。全脂牛奶在生命的头2年很重要。因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高,不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加”。
美国儿科协会AAP“当宝宝1岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜xWuKfZ、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶。更多的奶会提供过多的热量,同时减少他对于其他食物的胃口。”
英国国家健康服务体系NHS“因为不能白熊资讯网提供平衡的营养,直到宝宝1岁前,不应该喝牛奶,但宝宝6个月之后可以添加全职牛奶为原料的一些食品,比如奶酪酱或者白熊资讯网蛋奶沙司(Custard)……1到3岁的儿童每天需要350毫克的钙,大概300毫升的牛奶就可以提供这么多。”
日本厚生省“牛奶饮用与否取决于离乳的进行(结束)的情况。喂食牛奶建议在1岁之后。”
香港地区卫生署“一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分,亦是一种较易获取钙质的来源。幼儿每日饮用三百六十至四百八十毫升的奶,大致已足够提供他们每日所需的钙质。“
“家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 (即「3」、 「4」号)摄取额外营养。选择牛奶方面,两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五岁则可饮用低脂奶,而五岁以上可饮用脱脂奶。”
台湾地区卫生福利部国民健康署“奶类可提供丰富的钙质及蛋白质,但牛奶容易受到污染或引起过敏,因此建议一岁以下婴儿不要给予牛奶,可以选择起司、优格。”
中国营养学会“普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,增加婴幼儿肾脏负担,对于12-24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能以此完全替代母乳或配方奶。”
这7家机构可以说代表了全球关于孩子营养方面的权威建议了。
关于喝牛奶,这7家里面只有中国营养学会是比较谨慎的建议1//www.czybx.com岁以后宝宝喝牛奶,但也是可以逐渐尝试的。而其他6家权威机构,关于在1岁以后添加牛奶的建议都是一致的。也就是说,除了有牛奶过敏,或者有严重乳糖不耐受等问题外,宝宝从1岁以后就没有必要一定要喝配方奶,可以添加牛奶了!
不过,需要注意的是,这里不是说,宝宝过了1岁以后就必须摈弃配方奶,换成牛奶。
在我看来,是否给孩子更换牛奶,还需要考虑两个方面,一个是孩子的个体状况,第二个是奶源。
大多数的宝宝1岁以后,逐渐增加了食物种类,奶就不再是主要的营养来源了,只白熊资讯网是宝宝食物构成的一部分,主要任务是提供蛋白质和钙质等营养。相对于鲜牛奶,配方奶在牛奶的基础上又添加了很多营养素,如维生素D,铁等(这里指的是一岁后的配方奶)。
对于饮食结构合理的宝宝来说,这些营养是可以从正常的饮食里摄取的,所以鲜牛奶和配方奶的区别就不大了。理论上,一直喝配方奶也有一定的营养过剩的可能。但如果宝宝比较挑食,或者本身体质较弱,那也可以给1岁以后的宝宝喝配方奶。
至于奶源的问题,相比起我们小时候,现在我们的超市已经有很多品牌的牛奶可供选择了,只要是配方干干净净的是“生牛乳”,一般来说都是可以的。
但是,如果包装上写有“调制乳”几个字,就算说是“儿童奶”,我建议不要给宝宝购买。
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