孩子秋冬水果怎么选择 给孩子吃水果要有哪些注意
孩子秋冬水果怎么选比较好，孩子秋冬应该吃什么样的水果呢，孩子秋冬吃水果要注意什么呢，小编就来说说吧。
秋冬水果怎么选
1、选择当季水果
越早上市的水果被人工干预的也越多，这样的说过不仅口白熊资讯网感差，价格高，综合来说性价比低，宝妈们应该慎重选择。
明珠妈妈建议大家给宝宝吃的水果应选择当季水果。葡萄、梨、鲜枣、柚子、猕猴桃、橙子等，都是很好的选择。
2、适合宝宝的水果才是最好的水果
宝宝吃说过对身体好，这是毋庸置疑的，白熊资讯网但是也需要注意根据宝宝的体质来选择。了解水果的性质，营养成分，根据这些来挑选给宝宝吃的水果。
3、进口的水果不一定好
现在很多人养孩子都追求国外的产品，孩子的吃喝拉撒都讲究进口的，因此有很多的宝妈也会选择进口的水果给孩子吃。
“蛇果”、“红富士”这些都是苹果的品种，但是不管是进口的“蛇果”还是国产的 “红富士”，它们的主要营养成分都是糖、纤维素、各种维生素以及钾、磷、钙、铁等矿物质，并没有太大的差异。
因此，给孩子挑水果，不见得进口的就是最好的，安全、新鲜、适合孩子吃的才是最主要的。
关于宝宝吃水果还有哪些需要白熊资讯网了解的
水果加热营养会流失吗?
很多宝妈担心秋冬天气凉，吃凉的水果会多肠胃有影响。宝妈的这个担心的确存在，如果宝宝肠胃不好，是可以将水果稍微加热再给宝宝吃www.czybx.com。
加热后的水果，不会对水果营养价值有太大的损伤，但是像不耐高温的维生素C和维生素B1，彻底煮熟后才流失10%-26%，所以稍许加热是可以的!
具体可以这样做，将水果切成小块，放在热水里浸泡一会，再给宝宝吃就行了。
给宝宝吃的水果是切块好还是打成泥好?
给孩子添加水果，其水果的形状，应当根据孩子的月龄来决定。
小宝宝自然是吃水果泥，但是大一点的宝宝，就不适合了。10个月以上的宝宝，最好是切成长条状或者块状，方便宝宝自己抓握，也能锻炼孩子的咀嚼能力。
但是需要注意，宝宝在吃水果的时候，一定不能让他边吃边玩，大人也不要引逗孩子，以免出现呛食的情况。
水果虽说营养丰富，宝宝多吃对身体好，但是也不能多吃，在正常的饮食规律下，1-3岁的孩子，每天可以吃150g—200g的水果，而3-6岁的孩子，每天可以吃150g—300g水果就够了。
另外，水果作为每天的加餐，最好在两顿正餐之间吃白熊资讯网且不能一次吃得过多影响正餐的摄入。
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