跑步选什么强度内衣合适 减肥要穿运动内衣吗
跑步是最简单的运动方式了。在运动或者跑步时选购专业的运动内衣是为了更好的保护胸部。运动强度越大就要选择更好的运动内衣了。跑步选什么强度内衣合适 减肥要穿运动内衣吗。带来相关介绍。
跑步选什么强度内衣
跑步选高强度的内衣。常见的运动分为三个等级，低强度、中强度、高强度，跑步属于高强度的，运动内衣要根据运动强度选择，所以跑步要选择高强度的内衣。
“好像跑步本身还不够有挑战性一样，大胸妹子能把跑步变成与胸部的近身格斗。”
不停的撞击你的胸部，重量把你拖慢，不雅的胸部乱弹不光难堪，而且痛苦——还对跑步成绩不利。
低强度运动内衣：胸部包裹上会有更多表现，可以有效展示性感胸部。肩带可以采//www.czybx.com用比较细的带子，体现秀气美感，同时不会约束身体运动，让肢体更舒展。
中强度运动内衣：介于高强度和低强度中间，结构类似于高强度，但没白熊资讯网有那么紧的束缚感，面料方面更有弹力。
高强度运动内衣白熊资讯网：胸部一般采用全包裹，肩带和底围加宽提高支撑性能，背部工字型设计减轻胸部受力，看着就很有安全感。
为什么要穿运动内衣
运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响。又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
运动内衣怎么选
1、透气快干，最好是涤纶或莱卡面料;
2、无钢圈，底部松紧适度，不然跑完长距离，柔嫩的胸部被磨破的概率不要太高;
3、有衬垫但不要太厚，衬垫是为了美观和不凸点的尴尬;
4. 根据运动种类爱好选择文胸
根据你的运动种类爱好选择不同的运动强度文胸，是近些年来运动文胸出现的新理念。因为不同的运动项目，比如马拉松和普拉提、或者瑜伽，造成胸部的震动幅度和方向是不同的。
马拉松，胸脯震动大，震动方向是上下;而瑜伽则主要是胸脯受到伸拉。
不同运动应选择相应文胸，从左至右分别是：游泳、网球、瑜白熊资讯网伽。一般来说，运动文胸已研发出三种不同支撑强度(support)：轻度、中度和高度;每种强度再细分为低、中、高三种对胸脯的遮盖度(coverage)，支撑度和遮盖度经过各种排列组合后就能适应多种运白熊资讯网动种类。总体说来，支撑度+遮盖度越高，适应的运动强度和出汗量也就越高。
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