沈梦辰过度焦虑斑秃 过度焦虑会引起什么症状

沈梦辰因过度焦虑斑秃

4月25日，沈梦辰在微博自曝“难言之隐”，晒出头顶由于斑秃裸露的头皮，沈梦辰表示，这是自己工作焦虑太容易上头导致的。

从沈梦辰晒出的照片来看，头顶处斑秃面积非常大，她也自认为：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭。”不少网友留言劝其生活作息要规律，还十分贴心的送上解决斑秃的偏方。

尽管遭到斑秃的“突袭”，沈梦辰还是非常乐观，用诗意的文字描绘患病后的状态：“没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷。”

从自黑到斑秃，沈梦辰的出路在哪

《听姐说》这样一档女性脱口秀综艺显然不温不火。

作为自家综艺，沈梦辰自然受到重视，也因此屡次登顶热搜，受到大家关注，但是细心的网友会发现，每一次都是展露自己的缺陷问题，从自黑到婚姻问题，再到如今的斑秃。

在《听姐说》中，沈梦辰说道自己最害怕//www.czybx.com被人问起“你主持过什么？”。

因为在沈梦辰看来，自己工作至今并没有一个主持代表作，因此拼命工作，为此还患上了焦虑症，引起了严重的斑秃，沈梦辰害怕被人忘记，被人忽视。

“我是怕你们有一天会觉得，没我也挺好”。

沈梦辰在微博晒出自己的斑秃照，并发文表示：“虽然发量很多白熊资讯网，也抵不过斑秃的来袭……我的工作焦虑很容易上头……怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷……“

对于沈梦辰来说，出道已经十余年，但是如今来说作为大众知道她是湖南卫视的主持人，四小花，以及杜海涛的女友之外，作品方面确实没有多少被大众知晓的。

当然沈梦辰不仅仅是主持人，还是演员，出演过《新龙门客栈》《江山如此多娇》等，参演的影视作品也有好几部，但是显然并不太被注意，毕竟这不是其擅长的领域。近些年靠着自家的资源优势，参与了多档综艺，诸如《乘风破浪的姐姐》《火星情报局》《百变大咖秀》，以及如今的《听姐说》，但是依然表现平平，还是靠着自己的那些缺点问题，以及与杜海涛的恋情www.czybx.com婚姻，而被大众关注着。

来到《听姐说》，这样一档女性脱口秀综艺，对于沈梦辰来说，能够讲述的自然还是那些。最终也证明，这些还是受到大众的关注，至于其演过什么，主持过什么，大众并没有什么印象。

面临着这样的现实情况，沈梦辰怎能不焦虑呢？

作为明星，沈梦辰的热度来源不是靠着作品，这样自然是难以长久的，对于职业的习惯以及作为明星的焦虑，沈梦辰想要被大众关注记住是因为作品，而不是那些八卦。这当然也是每一位明星都想要的，但是事实并不是能够令所有人满意。

出现这样的情况，一方面是基于自己的能力有限，一方面是受碍于环境的影响。

在湖南卫视这样竞争激烈的体制内，除了快本家族以及天天兄弟之外，其他主持人自然被压制，靠着节目而走红，当然也靠着个人风格、能力而受到大家认可，这是《快本》和《天天向上》两大综艺的特点，何炅、汪涵、谢娜的黄金组合也成为各大盛典晚会的常客，其他主持人只能作为陪衬。

即使如今谢娜暂退，但是对于女性主持人，湖南卫视依然没有能够像谢娜一样撑起全场的人。

如果说资历有限，但是对于四小花来说，显然都已经做主持人多年了。

作为新一代主持人来说，显然与上一代主持人相比在能力上的确稍有欠缺，这也成为她们的问题所在。加上前辈被重用，对于她们来说，自然发展受限，但是这显然不应该成为她们焦虑、懈怠的原因，如果突然有一天前辈离开了这个舞台，她们是否有能力支撑起全场，这才是关键。

沈梦辰焦虑到斑秃，因为节目被晒黑，显然是有着上进心和敬业精神的，但是其个人的主持风格并没有被充分发挥出来，业务能力方面也并未做到了极致，进步空间是巨大的，靠着疯狂工作单纯地是想要证明自我的话，那必然方向出现了偏差，应该脚踏实地，认真主持好每一个节目，将自己身上的闪光点充分展现出来，夯实基础，未来有一天，必将会迎来属于自己的代表作品。

显然，主持人和演员有着相似的发展之路，并不是一蹴而就，并不是一下子就能爆红的，要靠机遇，要靠适合自己的作品，但是在这尚未到来之际，应该坚持和努力，以业务为目标，提升自我的能力，待机会真正到来之际，方才不会错过。

如果只是靠着消费自己的八卦来让人关注，这只会影响自己在大众心目中的形象，对于个人业务能力方面没有任何提高，当机会真正到来时，只会错过，到那时，也只会更加焦虑，逐渐也将会被人遗忘。

过度焦虑会引起什么症状

1、情绪焦虑，焦虑症患者往往思考事情控制不住自己，彻夜难眠，这就会导致患者们出现心悸、呼吸困难、头晕脑胀、恐惧感。轻微的焦虑症患者往往能控制住自己，而如果焦虑症比较严重，患者往往控制不住自己的思想和行为，出现精神失常，甚至有自杀的倾向。

2、睡眠障碍，失眠是焦虑症最常见的症状，即便焦虑症患者睡，找也会经常做噩梦或者在半夜突然惊醒，长期失眠会使患者出现神经衰弱，神经衰弱会严重影响到患者的日常工作和学习。出现睡眠障碍的焦虑症患者，要多注意休息，在睡前做做运动，听一些轻松的音乐，有助于患者的睡眠。

3、焦虑症患者在遇到事情的时候，会心神不定、坐立不安、小动作增多、注意力无法集中，而且对生活缺乏足够的信心，有时候还特别容易发怒，也不愿意与周围的人沟通。看不惯周围人处理事情的方式。

4、焦虑症也会出现认识方面的障碍，思考问题和处理事情的方式比较简单，整天处于忧虑当中。每天都担心自己的身体健康出现问题，在治疗疾病的时候也不愿意听取医生的意见建议，自以为是。

有很多年轻人之所以患上焦虑症，是由于碰到了困难不能够解决，没有做好艰苦奋斗的准备。年轻人在日常要多看一些励志的书籍，碰到任何事情要三思而行，不明白的要多问问周围的朋友以及家人，千万不要自己整天忧虑。在工作当中也不要太劳累，在健康方面也不要太追求完美。