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起床困难搞笑的表情包合集 起床困难幽默表情包

日期:2019-10-31 09:56:23 来源:白熊资讯网 浏览:619次 栏目:娱乐

冬天来了,起床是越来越困难了,很多人都会收藏一些有关起床难的搞笑表情包,表达自己的心情和最后的倔强,下面小编就带来起床困难搞笑的表情包合集,起床困难幽默表情包。

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我静静的睡会儿

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实力赖床

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我拒绝起床

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这么早起床跟咸鱼有什么区别

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我不想起床

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我只是个枕头不用起床

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我那么可爱为什么还要起床

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不能对不起我的床

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重启失败

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人生应该在床上度过

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我被封印了,起不来

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我们一起拒绝早起

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我堵上我的工作,前途和未来//www.czybx.com,只为能多睡15分钟

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不想起床

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我再睡一会儿

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如何//www.czybx.com摆脱起床困难症

1、睡前确定一个小目标

很多人之所以不想起床,或许不是因为懒惰,而是因为//www.czybx.com这天没有什么值得期待的事情要发生。确实,多数上班族起床的目的就是为了上班,然后完成那些重复性的工作。对此,建议大家每天晚上临睡觉前,给自己制定一个目标计划,这个计划主要是关于第二天的打算,如与朋友约会唱歌、参加户外活动等,只要心中有了想做的事,相信你早上醒来时,会为了这件事而积极起床。

2、逐渐提早起床时间

有的人每天嘴里喊着“早起、早起”,可实际上早起的习惯坚持几天后,就又恢复为“赖床状态”。对于有起床困难症的同学,建议不白熊资讯网要急于求成,而应该慢慢转变。比如,你平时习惯赖床到7点起床,就不要一下子提早到6点起床,可以先提早5分钟,然后再慢慢提早10分钟、15分钟、30分钟,让身体有个习惯的过程。

3、只设置一个闹钟

为了贪睡,很多人会设置很多个闹钟,总是早上闹钟响起却想再睡几分钟,一次又一www.czybx.com次地按下“贪睡”,从而最终导致迟到。要摆脱起床困难症,建议只设置一个闹钟,不给自己留下余地,只要闹钟一响,就立马起床。

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